Menopauzė - ne juokas. Nors medicininės konsultacijos ir patarimai yra svarbūs, susisiekimas su žmogumi, kuris tiksliai žino, ką jūs patiriate, gali būti tik tai, ko jums reikia. Ieškodami geriausių metų menopauzės tinklaraščių, radome tinklaraštininkus, kurie tuo viskuo dalijasi. Tikimės, kad jų turinys bus informatyvus, įgalinantis ir primenantis, kad niekas - net ne menopauzė - trunka amžinai.
Menopauzės deivė
Kiekvienas, kuris ieško išminties, kaip atlaikyti „pokyčius“, ras čia. Lynette Sheppard menopauzė buvo visiškai sutrikusi. Patirtis paskatino ją sužinoti, kaip tiksliai kitos moterys valdo visus pakilimus ir nuosmukius. Šiandien tinklaraštis yra moterų pasakojimų rinkinys, kuris yra tiek pakili, kiek ir maloni.
MiddlesexMD
Šios svetainės ekspertas yra daktaras Barbas DePree, ginekologas ir moterų sveikatos specialistas 30 metų. Pastarąjį dešimtmetį DePree daugiausia dėmesio skyrė unikalioms problemoms, susijusioms su menopauze. Ji padėjo moterims klestėti, suprasti pokyčius ir iš naujo atrasti savo seksualumą. „MiddlesexMD“ dalijasi ekspertų remiama informacija ir pateikia laipsnišką seksualinės sveikatos „receptą“. Temos - nuo estrogeno ir kaulų sveikatos iki vibratoriaus produktų rekomendacijų.
Daktarė Anna Cabeca
OB-GYN ir knygos „The Hormone Fix“ autorė daktarė Anna Cabeca be baimės savo tinklaraštyje gilinasi į šlapimo pūslės problemas, smegenų rūką, žemą lytinį potraukį ir daug daugiau. Jos tikslas - suteikti moterims galimybę iš naujo atrasti energiją, seksualumą ir džiaugsmą menopauzės laikotarpiu, nesvarbu, ar tai reiškia, kad reikia pasidalinti, kaip atkurti savo sveikatą be receptinių vaistų, užkirsti kelią plaukų slinkimui ar pamaitinti „subtilias moteriškas dalis“. Cabeca entuziazmas, kompetencija ir asmeninė aistra padėti moterims užkrėsti kiekvieną savo tinklaraščio turinį.
„Red Hot Mamas“
Karen Giblin įkūrė 1991 m., „Red Hot Mamas“ & circledR; yra aktyvi, įtraukianti švietimo ir paramos programa, suteikianti moterims viską, ko reikia norint gyventi gyvenimą taip, kaip jos nori menopauzės metu ir net po jos.
„Red Hot Mamas“ & aplenkėR; yra skirta suteikti moterims geriausią informaciją ir išteklius, susijusius su menopauze ir mėgautis gyvenimu kiekviename žingsnyje. Čia pateikiama sveika dozė kokybiškos informacijos ir pagrindiniai faktai apie menopauzę, įskaitant: menopauzės poveikį moterų sveikatai; kaip gydyti poveikį naudojant gyvenimo būdo strategijas ir galimybes; ir galimas paskirtų ir alternatyvių gydymo būdų pasirinkimas. Ir jei šių žinių trokštate, „Red Hot Mamas“ gavo tai, ko jums reikia. Tai puikus sveikatingumo ir gyvybingumo bei visaverčio, aktyvaus ir raudonai karšto gyvenimo receptas.
Menopauzės motina
Juoktis iš gyvenimo pokyčių yra pirmenybė teikiama Marcia Kester Doyle. Kas skaito jos tinklaraštį, negali prie jos prisijungti. Rašytoja ir tinklaraštininkė dalijasi mintimis apie gerą, blogą ir tiesiai negražią menopauzės chaoso pusę pranešimuose, kurie yra gaivūs ir malonūs.
Ellen Dolgen
Menopauzės ugdymas yra Ellen Dolgen misija. Po kovos su simptomais ji ėmėsi įgalinti kitus, padėdama jiems suprasti šį gyvenimo etapą. Ir ji tai daro su plepiu požiūriu, kuris iš karto paguoda ir nuramina.
Antrasis mano pavasaris
Menopauzė gali būti sunki tema, todėl kelionė kelionėje tampa dar sudėtingesnė. Menopauzės pokalbio išaiškinimas, o patarimas ir palaikymas yra mano „Antrojo pavasario“ tikslas. Turint optimistišką ir tiesioginę perspektyvą, įrašai čia yra įvairūs ir praktiški. Rasite informacijos apie alternatyvius hormonų disbalanso gydymo būdus, tokius kaip akupunktūra ir homeopatiniai vaistai, taip pat patarimus dėl lyties vidutinio amžiaus žmonėms.
Daktaras Mache Sabelis
MD Mache Seibel yra visų su menopauze susijusių dalykų ekspertas. Jis yra šalies mastu pripažintas gydytojas, žinomas dėl to, kad padeda moterims pereiti per menopauzės simptomus, tokius kaip miego sutrikimai, svorio svyravimai, karščio bangos ir stresas. Tinklaraštyje skaitytojai ras informatyvių, nuotaikingų įrašų apie tai, kaip išlikti pozityviems menopauzės metu, taip pat patarimų kasdieniam gyvenimui. Kaip sako dr. Mache, „geriau išlikti gerai nei pasveikti“.
Jei turite mėgstamiausią tinklaraštį, kurį norėtumėte paskirti, parašykite mums el. Paštu [email protected].
