Jei esate susipažinę su tantriniu seksu, taip pat galite būti susipažinę su tantrinio masažo terapijos koncepcija. Lingam masažas yra tantrinio masažo terapijos rūšis, apimanti varpos masažą.
Lingam masažo tikslas nėra tiesiog patirti orgazmą. Tai greičiau sukuria meditacinę seksualinę ir dvasinę patirtį.
Šiame straipsnyje mes padėsime jums sužinoti, kas yra lingamo masažas, kaip atlikti lingamo masažą sau ar partneriui ir kai kuriuos šios tantrinio masažo terapijos pranašumus.
Kas yra lingamo masažas?
Tantrinis masažas jau seniai naudojamas kaip priemonė, padedanti ugdyti seksualinį ir dvasinį supratimą.
Priešingai nei kai kurie šiuolaikiniai šios tradicijos aiškinimai, tantros praktika nėra susijusi tik su seksu. Vietoj to, tantrinio masažo terapija apima mokymąsi, kaip kaupti seksualinę energiją, norint patirti gryną malonumo jausmą.
„Lingam“ masažas, kilęs iš sanskrito kalbos žodžio „varpa“, yra tantrinės praktikos rūšis, apimanti varpos ir aplinkinių vietų masažą. Lingamo masažo metu masažuojamos kūno dalys yra šios:
- varpos
- sėklidės
- tarpvietė (plotas tarp išangės ir kapšelio)
- net prostatos
Lingam masažo tikslas yra ne tik pasiekti orgazmą. Galutinis tikslas yra patirti viso kūno seksualinį ir dvasinį malonumą.
Kaip atlikti lingamo masažą
Žinojimas apie techniką yra svarbus ne tik lingamo masažui, bet ir visų rūšių tantriniam masažui.
Čia yra geriausia technika, kaip atlikti lingamo masažą sau ar partneriui.
Nustatykite nuotaiką
Kuriant teigiamą atmosferą ir mąstyseną, lingamo masažas gali tapti malonia patirtimi sau ar jums ir jūsų partneriui.
Prieš masažą būtinai skirkite laiko savo ketinimams nustatyti ir atviram mąstymui sukurti. Tai gali padėti sukurti emocinę masažo nuotaiką ir leisti mėgautis patirtimi kaip dvasiniu ir seksualiniu.
Norėdami sukurti šventą, šiltą ir kviečiančią fizinę erdvę:
- naudokite šviežią patalynę
- pritemdyti šviesas
- uždegk žvakes
- įdėti šiek tiek meditacinės muzikos
Tai gali padėti sukurti patogią, tačiau jausmingą aplinką prieš pradedant masažą.
Paruoškite aliejus
Masažo aliejai padeda sumažinti trintį ir padidina pojūtį masažo metu. Yra daug įvairių masažo aliejų rūšių, įskaitant ir su kvapais, ir be jų.
Norint atlikti tantrinį lingamo masažą, kvapnus aliejus gali padėti padidinti sąmoningumą ir susijaudinimą.
Nesvarbu, kokį aliejaus tipą pasirinksite, geriausiai tinka kažkas natūralaus ir hipoalergiško, ypač jautriai odai. Populiariausi natūralūs aliejai yra:
- alyvuogių aliejus
- Kokosų aliejus
- Migdolų aliejus
Pradėkite lėtai
Pradėkite masažą sutelkdami dėmesį į periferines sritis, tokias kaip:
- pilvo apačioje
- šlaunų viršutinė dalis
- vidinės šlaunys
Lėtai ir tyčia judinkite rankas per odą, sukurkite jausmingos patirties sceną.
Jei atliekate lingamo masažą ir žinote savo partnerio erogenines zonas, šių vietų masažas gali padėti sužadinti tą pradinį malonumą nejudant per greitai.
Atminkite, kad lingamo masažo tikslas yra lėtai jį pajusti ir patirti visus malonius pojūčius.
Keliauk aukštyn
Dabar pats laikas pereiti iš erogeninių zonų į jautresnes zonas. Pradėkite nuo sėklidžių, skirkite laiko kuo švelnesniam šios srities masažui.
Jei jums ar jūsų partneriui tai patinka, tarpvietė gali būti dar viena jausminga sritis, kurią reikia ištirti.
Kai būsite pasirengę judėti toliau, švelniai glostydami perkelkite masažą į varpos koto dugną. Judėdami link ašies viršaus ir varpos galvos, dirbkite lėtai ir sąmoningai.
Judėkite į vidų
Jei to reikalauja nuotaika ir jei jūsų partneris tam pritarė, apsvarstykite galimybę pridėti šiek tiek jausmingos prostatos stimuliacijos prie savo lingamo masažo.
Norėdami rasti prostatą, švelniai įkiškite pirštą į išangę, piršto galiuku pasukdami į priekinę kūno dalį. Suradę jį, galite švelniai spausti, kad paskatintumėte vietovę.
Kai kuriems žmonėms prostatos stimuliacija gali sukelti malonų prostatos orgazmą.
Praktikuokite santūrumą
Kai jaučiate artėjantį orgazmą arba pastebite, kad jūsų partneris yra arti orgazmo, skirkite šiek tiek laiko ir susitelkite į kitą sritį. Šią praktiką, vadinamą apvadu, galite tęsti visą masažą tol, kol jums ar jūsų partneriui tai patinka.
Jei jūs ar jūsų partneris orgazmu masažo pradžioje, tai taip pat gerai. Nejauskite spaudimo anksti nutraukti masažą. Jausmingas lingamo masažas vis tiek gali būti malonus net pasiekus orgazmą.
Paragaukite patirties
Remiantis kai kuriais 2016 m. Apžvalgos tyrimais, manoma, kad tam tikri seksualiniai išgyvenimai sukelia panašų į transą būseną. Naudojant lingamo masažą, pakanka viso kūno malonumo, kurį patiria žmogus, kad pasiektum tą būseną, kuri gali jaustis labiau dvasinė nei seksualinė.
Galite maksimaliai išnaudoti šią meditacinę patirtį:
- lėtai imdamas
- buvimas jūsų kūne
- leidžiantis jums ar jūsų partneriui pajusti seksualinį ir dvasinį tantrinio masažo pobūdį
Kokie yra lingamo masažo pranašumai?
Nors lingamo masažas yra skirtas seksualiniam potyriui, yra ne tik malonumas, bet ir daugybė privalumų. Manoma, kad lingamo masažai gali:
- Skatinkite viso kūno gijimą. Nepaisant seksualinio pobūdžio, tantrinės praktikos, tokios kaip lingamo masažas, yra skirtos skatinti gijimą. Pagal budizmo principus manoma, kad lingamo masažas gali padėti pacientui pasveikti nuo praeities traumos ir prisitaikyti prie savo dvasinio ir seksualinio savęs.
- Palengvinkite stresą visame kūne. Seksas yra veikla, naudinga kūnui ir protui, turinti tokių privalumų kaip padidėjęs libido ir sumažėjusi lėtinių ligų rizika. Dalyvaudami lingamo masaže, šie privalumai derinami su stresą malšinančiu masažo terapijos atsipalaidavimu.
- Pagerinkite seksualinę ištvermę ir seksualinę patirtį. Nesvarbu, ar norite padidinti savo seksualinę ištvermę, ar tiesiog išmokti daugiau mėgautis seksu, lingamo masažai gali leisti tai priimti saugioje erdvėje.
- Tyrinėkite dvasingumą ir dėmesingumą. Patirti ką nors akimirką, kaip ir numatyta, yra dėmesingumo pavyzdys. Jei esate dvasingas žmogus, mėgaudamiesi dažnais lingamo masažais galite padėti išplėsti tą dėmesingumo praktiką.
Laimei, tokio tipo tantrinio masažo praktika taikoma ne tik varpos turintiems žmonėms. Yoni masažas orientuotas į jausmingą vulvos, makšties ir kitų susijusių sričių tyrinėjimą.
Abi masažo terapijos rūšys yra skirtos dvasiniam, seksualiniam potyriui, todėl yoni masažas turi daug tų pačių aukščiau paminėtų privalumų.
Kur sužinoti daugiau apie tantrinę praktiką
Jei norite sužinoti daugiau apie lingamo masažą, yoni masažą ar kitas tantrines praktikas, „Embody Tantra“ yra geras internetinis šaltinis, kurį galite patikrinti.
Tiems, kurie nori lankyti tantrinės praktikos kursus, tokius kaip tantriniai masažai, „Somananda Tantra“ mokykla siūlo įvairius profesionalius asmeninius ir internetinius kursus.
Norėdami rasti tantros profesionalų šalia jūsų masažams ar mokymams, galite apsilankyti „Sacred Eros“, jei norite gauti daugiau informacijos.
Atimti
„Lingam“ masažas yra tam tikro tantrinio masažo terapijos tipas, kuris sujungia seksualumą ir dvasingumą, kad sukurtų nepaprastai intymią patirtį.
Atliekant lingamo masažą sau ar partneriui, tikslas yra stebėti ir patirti malonumą beveik meditacinėje būsenoje.
Reguliarus tantrinių metodų, tokių kaip lingam ar yoni masažas, praktika gali padėti pagerinti jūsų libido, sumažinti stresą ir sveikai tyrinėti savo seksualumą.
