Patinusios dantenos
Dantenos yra patinusios gana dažnai. Geros naujienos yra tai, kad namuose galite daug ką padaryti, kad sumažintumėte patinimą ir sumažintumėte diskomfortą.
Jei dantenos išlieka patinusios ilgiau nei savaitę, susitarkite su savo odontologu. Jie gali diagnozuoti tikslią patinimo priežastį ir rekomenduoti gydymo planą.
Dantenų patinimų priežiūra namuose
Jei pastebėjote, kad dantenos yra patinusios, išbandykite šiuos namų priežiūros veiksmus:
- Braukite bent du kartus per dieną ir reguliariai siūlus. Daugumą patinusių dantenų sukelia dantenų uždegimas, gera burnos higiena yra stipri gynyba.
- Įsitikinkite, kad dantų pasta (ar burnos skalavimo skystis) nedirgina dantenų. Jei manote, kad burnos higienos priemonės dirgina dantenas, išbandykite kitą prekės ženklą.
- Venkite tabako gaminių. Tabakas gali dirginti dantenas.
- Venkite alkoholinių gėrimų, nes jie gali dar labiau sudirginti dantenas.
- Į savo maistą įtraukite papildomų vaisių ir daržovių, kad įsitikintumėte, jog turite tinkamai subalansuotą mitybą.
- Nevalgykite maisto produktų, tokių kaip spragėsiai, kurie gali patekti tarp dantų ir dantenų.
- Laikykitės atokiau nuo saldžių gėrimų ir maisto.
Svarbiausia, neignoruokite patinusių dantenų. Išbandykite namų priežiūros priemones, tačiau jei jos neveiksmingos, kreipkitės į odontologą, kad įsitikintumėte, jog patinimas nėra kažkokio rimtesnio simptomas.
Naminės priemonės nuo patinusių dantenų
Išbandykite vieną iš šių namų gynimo priemonių, padedančių palengvinti patinusias dantenas:
Sūrus vanduo
Druskingo vandens skalavimas gali nuraminti dantenų uždegimą ir skatinti gijimą, rodo 2016 m.
Nurodymai:
- Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį druskos ir 8 uncijos drungno šilto vandens.
- Šiuo sūraus vandens tirpalu 30 sekundžių praplaukite burną.
- Išspjauk; nepraryk jos.
- Darykite tai 2–3 kartus per dieną, kol patinimas išnyks.
Šilti ir šalti kompresai
Šilti ir šalti kompresai gali palengvinti patinusių dantenų skausmą ir patinimą.
Nurodymai:
- Pamirkę švarią šluostę ar rankšluostį šiltame vandenyje, išspauskite vandens perteklių.
- Šiltą skudurėlį laikykite maždaug 5 minutes prie veido - ne burnoje, o ne tiesiai ant dantenų.
- Apvyniokite susmulkinto ledo maišelį švaria skalbimo servetėle ar rankšluosčiu ir palaikykite ją ant veido maždaug 5 minutes.
- Šilumos / šalčio ciklą pakartokite dar 2–3 kartus.
- Darykite tai 2–3 kartus per dieną pirmąsias dvi dienas po to, kai atradote patinusias dantenas.
Ciberžolės gelis
Ciberžolėje yra kurkumino, kuris turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Remiantis 2015 m. Tyrimu, ciberžolės gelis gali užkirsti kelią apnašoms ir dantenų uždegimui. (Gingivitas yra dažna dantenų patinimų priežastis.)
Nurodymai:
- Nusivalę dantis, praskalaukite burną šviežiu vandeniu.
- Dantenas patepkite ciberžolės geliu.
- Tegul gelis sėdi ant dantenų apie 10 minučių.
- Norėdami nuplauti gelį, aplink burną užpilkite šviežio vandens.
- Išspjauk; nepraryk jos.
- Darykite tai 2 kartus per dieną, kol patinimas išnyks.
Vandenilio peroksidas
Indianos valstijos sveikatos departamentas siūlo raudonas, skaudančias ar patinusias dantenas kruopščiai nuplauti vandens ir vandenilio peroksido tirpalu, naudojant tik 3% vandenilio peroksido tirpalą.
Nurodymai:
- Sumaišykite 3 šaukštus 3% vandenilio peroksido su 3 šaukštais vandens.
- Maišykite mišinį aplink burną maždaug 30 sekundžių.
- Išspjauk; nepraryk jos.
- Darykite tai 2–3 kartus per savaitę, kol patinimas išnyks.
Eteriniai aliejai
Remiantis 2013 m. Europos žurnalo odontologijos straipsniu, pipirmėtės, arbatmedžio ir čiobrelių aliejus veiksmingai apsaugo nuo ligų sukeliančių mikroorganizmų dauginimąsi burnoje.
Nurodymai:
- Sumaišykite tris lašus pipirmėtės, čiobrelių arba arbatmedžio eterinio aliejaus su 8 uncijos šilto vandens.
- Praplaukite burną, maišydami mišinį maždaug 30 sekundžių.
- Išspjauk; nepraryk jos.
- Darykite tai 2 kartus per dieną, kol patinimas išnyks.
Alijošius
Alavijo burnos skalavimo skystis, remiantis 2016 m. Klinikinės ir eksperimentinės odontologijos žurnalo straipsniu, yra toks pat veiksmingas kaip chlorheksidinas - receptinis dantenų uždegimas - gydant ir užkertant kelią dantenų uždegimui.
Nurodymai:
- Nuvalykite 2 arbatinius šaukštelius alavijo burnos skalavimo skysčio
- Išspjauk; nepraryk jos.
- Darykite tai 2 kartus per dieną 10 dienų.
Dėl ko patino dantenos?
Dažniausios patinusių dantenų priežastys yra:
- gingivitas (dantenų uždegimas)
- infekcija (virusas ar grybelis)
- nepakankama mityba
- blogai pritaikomi protezai ar dantų prietaisai
- nėštumas
- jautrumas dantų pastai ar burnos skalavimo skysčiui
- maisto dalelės, įstrigusios tarp dantų ir dantenų
- šalutinis vaisto poveikis
Yra ir kitų galimų dantenų uždegimo ir patinimo priežasčių.
Geriausias būdas nustatyti pagrindinę dantenų patinimų priežastį yra simptomų peržiūra pas odontologą, kad jie galėtų tiksliai ir išsamiai diagnozuoti.
Išsinešimas
Patinusios dantenos yra dažnos, todėl neturėtumėte pernelyg jaudintis, jei jų turite. Tačiau neturėtumėte jų ignoruoti.
Norėdami išspręsti patinimą, galite atlikti keletą veiksmų, tokių kaip gera burnos higiena, druskingo vandens skalavimas ir mitybos koregavimas.
Jei patinimas trunka ilgiau nei savaitę, apsilankykite pas odontologą, kad gautumėte išsamų įvertinimą, diagnozę ir rekomenduojamą gydymo planą.
