Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Šilumos bėrimas yra skausminga odos liga, dažnai pasireiškianti karštu oru. Šilumos bėrimo simptomai yra nedideli, mažų, iškilusių nelygumų susitelkimai ant raudonos, dirgintos odos. Šilumos bėrimą taip pat gali sukelti dygliuotas, deginantis ar niežtintis pojūtis.
Šilumos bėrimas taip pat vadinamas dygliuotu karščiu, prakaito bėrimu ar miliaria rubra.
Nors jis gali pasirodyti bet kurioje kūno vietoje, šilumos bėrimas dažnai atsiranda aplink odos raukšles, įskaitant:
- kakle
- netoli kirkšnies
- po ginklais
Šilumos bėrimas atsiranda, kai prakaito poros užblokuojamos dėl per didelio prakaitavimo. Labiausiai tikėtina, kad karščiuojate, jei gyvenate karštame, drėgname klimate. Kūdikiams ypač gali pasireikšti karščio bėrimas, ypač jei jie yra persirengę.
Dažniausiai karščio bėrimas nėra rimtas. Vėsioje temperatūroje jis pats savaime praeina. Tačiau tai gali būti labai nepatogu. Tai gali pablogėti, jei ir toliau gausus prakaitavimas.
Pažvelkime į keletą būdų, kaip numalšinti šilumos bėrimą namuose.
Namų gynimo priemonės nuo karščio bėrimo
Yra daug namų gynimo priemonių nuo karščio bėrimo. Vieni ramina odą arba ją atvėsina, o kiti sumažina uždegimą ir niežėjimą, tuo pačiu užkertant kelią infekcijai.
Svarbu nesubraižyti bėrimo. Nubraukimas gali sukelti didesnį dirginimą ir galbūt infekciją.
Vėsios vonios ir dušai
Šilumos bėrimas paprastai palengvėja atvėsus odai. Tai gali padėti maudynės vėsiame vandenyje. Švelniai plaunant odą, poros taip pat gali būti neužkimštos. Tai yra labai svarbu, nes užsikimšusios poros prisideda prie karščio bėrimo.
Po maudymosi įsitikinkite, kad tinkamai išdžiovinote odą. Palikta šlapia oda gali sudirginti.
Ventiliatoriai ir oro kondicionieriai
Kol jūsų oda gyja, venkite per didelio prakaitavimo ir drėgno oro. Vėdinimas yra svarbus, kad jūsų bėrimas išdžiūtų ir liktų vėsus. Apsistokite kambaryje su oro kondicionieriumi arba naudokite oro ventiliatorių.
Lengvi, drėgmę praleidžiantys drabužiai
Kai oda gydosi pati, būtina vengti drabužių, kurie dirgina odą ar priverčia labiau prakaituoti. Lengvi ir laisvai prigludę drėgmę šalinantys drabužiai gali padėti odai išgydyti, jos nedirginant.
Ieškokite tam tikrų poliesterių ir kitų sintetinių audinių, skirtų fitnesui ir sportui. Jie bus ypač tinkami drėgmės pašalinimui.
Medvilnė, nors ir nėra drėgmę praleidžiantis audinys, yra pakankamai kvėpuojantis. Tai gali būti patogu dėvėti.
Ledo paketai ar šalti audiniai
Šalti kompresai puikiai ramina sudirgusią odą. Veido audiniai, mirkyti šaltame vandenyje, arba ledas, suvyniotas į audinį, gali sumažinti skausmą ir dirginimą, susijusį su karščio bėrimu.
Ant bėrimo uždėkite ledo paketą, suvyniotą rankšluosčiu. Čia yra daugiau informacijos apie tai, kaip pasidaryti šaltą kompresą.
Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai veiksmingai mažina niežėjimą ir uždegimą. Dėl to tai yra naudinga namų priemonė nuo karščio bėrimo ir daugybės kitų odos ligų.
Įdėkite 1 ar 2 puodelius avižinių dribsnių į drungną vonią ir mirkykite 20 minučių. Įsitikinkite, kad vanduo nėra karštas, kad daugiau nedirgintumėte savo odos.
Taip pat galite pasigaminti pastą su avižų dribsniais ir vandeniu ir patepti ant odos. Sumaišykite 1 dalį avižinių dribsnių su 1 dalimi vandens ir maišykite, kol susidarys pasta.
Pabandykite nuraminti koloidinius avižinius dribsnius. Pirkite jį čia.
Antihistamininiai vaistai
Nereceptiniai antihistamininiai vaistai - vietiniai ar geriamieji - gali palengvinti niežėjimą, susijusį su karščio bėrimu. Jei vaikui duodate antihistamininį vaistą, būtinai pasitarkite su savo pediatru ar vaistininku, kokios rūšys yra geriausios.
Sandalmedis
Tyrimai rodo, kad santalas yra priešuždegiminis ir nuskausminamasis vaistas, o tai reiškia, kad jis gali sumažinti skausmą. Sandalmedžio milteliai, sumaišyti su trupučiu vandens ir tepami ant bėrimo, gali sumažinti deginantį, skausmingą pojūtį, susijusį su karščio bėrimu.
Sumaišykite 2 dalis sandalmedžio miltelių su 1 dalimi vandens, kad gautumėte pastelinę medžiagą. Prieš tepdami ant bėrimo, išbandykite jį ant mažo nepažeistos odos lopinėlio. Jei po valandos nereaguojate, turėtumėte sugebėti ją taikyti bėrimui be jokių papildomų problemų.
Pirk sandalmedžio miltelius.
Kepimo soda
Kepama soda (natrio bikarbonatas) gali nuraminti odos niežėjimą. Tai taip pat yra dalykas, kurį dauguma mūsų turi savo sandėliuke. Dėl to tai yra puiki namų priemonė nuo karščio bėrimo ir kitų niežtinčių odos ligų.
Įpilkite 3–5 šaukštus sodos į drungną vonią ir pamirkykite apie 20 minučių.
Alijošius
Alijošius yra priešuždegiminis ir antiseptikas, kuris gali atvėsinti odą ir užkirsti kelią infekcijoms. Tai gali padėti numalšinti patinimą ir skausmą. Norėdami pašalinti diskomfortą, naudokite alavijo gelį tiesiai ant karščio bėrimo.
Alavijo gelio rasite čia.
Talko milteliai be kvapo
Talko milteliai mažina prakaitą, sugerdami prakaitą. Savo ruožtu tai užtikrina porų neužsiblokavimą.
Naudokite be kvapo talko miltelius, nes kvapai gali dirginti odą. Šiek tiek tepkite ant prakaito linkusių vietų, pavyzdžiui, pažastis, kelio nugarą ir vidines šlaunis. Apvilk odą ir leisk jai sėdėti taip, lyg tai būtų nuo prakaito dezodorantas.
Pirkite be kvapo talko miltelius.
Neem
Neem (margosa) gali būti naudojamas daugeliui odos bėrimų. Tyrimai parodė, kad jis turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tačiau tyrimai su žmonėmis yra riboti.
„Neem“ miltelius galima sujungti su vandeniu, kad gautųsi pasta. Šią pastą galima tepti ant bėrimo, palikti kelioms minutėms ir nuplauti. „Neem“ miltelių galima dėti ir į drungną vonią.
Talko miltelių rasite čia.
Kalamino losjonas
Kalamino losjonas turi daug naudos odai, iš dalies dėl to, kad jame yra cinko oksido. Tai gali padėti gydyti karščio bėrimą, malšinant niežėjimą. Patepkite kalamino losjonu bėrimą vatos diskeliu. Kreipkitės iš naujo, jei reikia.
Gaukite kalamino losjoną.
Epsomo druska
Epsomo druska (magnio sulfatas) turi daug teigiamų pranašumų sveikatai. Remiantis anekdotiniais duomenimis, drungna vonia su puodeliu ar dviem „Epsom“ druskos gali palengvinti niežėjimą.
Jei duodate vaikui „Epsom“ druskos vonią, įsitikinkite, kad jis nepraranda vandens. Vartojant per burną, „Epsom“ druska yra vidurius laisvinanti priemonė. Pernelyg didelis kiekis gali sukelti viduriavimą.
Pirkite „Epsom“ druskos.
Hidrokortizono kremas
Šilumos bėrimui palengvinti gali būti naudojamas hidrokortizono kremas. Jis yra prieinamas be recepto bet kurioje vaistinėje ir gali būti naudojamas vieną ar du kartus per dieną, kad nuramintų niežėjimą.
Nors galite jį trumpai naudoti ant savo kūdikio odos, netepkite jo po vystyklu. Tai gali dar labiau dirginti odą.
Kiek laiko reikės atsigauti?
Jei nėra komplikacijų, karščio bėrimas turėtų išnykti per kelias dienas nuo gydymo namuose pradžios.
Dingimo greitis priklauso nuo to, kiek iš pradžių bėrimas buvo sunkus ir ar veiksmingai jį gydote. Jei jūsų bėrimas pablogėja po kelių dienų, gali tekti pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kada kreiptis į gydytoją
Nors yra daug veiksmingų namų gydymo nuo karščiavimo, jums gali prireikti gydytojo nurodymų, jei atsiras kokių nors komplikacijų.
Nedelsdami nuveskite savo vaiką ar kūdikį pas gydytoją, jei jie:
- karščiavimas
- gerklės skausmas
- skauda raumenis
- bet kokie kiti į gripą panašūs simptomai
Taip pat kreipkitės į savo gydytoją, jei bėrimas nepraeina per savaitę nuo gydymo pradžios.
Jei pradėjus vartoti bet kokius naujus vaistus, atrodo, atsiranda bėrimas, taip pat kreipkitės į gydytoją.
Jei bėrimas atrodo užkrėstas, pasitarkite su gydytoju. Užkrėstos odos simptomai yra šie:
- pūliai
- trykšta
- baltas arba gelsvas skystis
- padidėjęs skausmas
- patinimas
Į gripą panašūs simptomai taip pat gali lydėti užkrėstą odą.
Išsinešimas
Kadangi karščio bėrimas atsiranda, kai jūsų kūnas perkaista ir prakaituoja, galite išvengti karščio išbėrimo būdami vėsūs.
Norėdami išvengti karščio bėrimų, karštomis dienomis laikykitės šių atsargumo priemonių:
- Būkite oro kondicionieriais, vėsiose vietose.
- Gerkite daug vandens.
- Negalima dėvėti per daug drabužių.
- Venkite per didelio fizinio krūvio.
- Maudykitės vėsiais dušais ar voniomis.
Tėvai turėtų užtikrinti, kad vaikai ir kūdikiai būtų vėsūs, drėkinami ir patogiai apsirengę. Paprastai ekspertai pataria, kad vaikai turėtų dėvėti tik vieną daugiau drabužių nei suaugusieji.
Taip pat būtinai dažnai keiskite kūdikio vystyklą. Drėgmė gali sukelti karščiavimą.
.jpg)
