Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greitas žvilgsnis į sportininkų čiužinius
- Geriausias apskritai: „Casper Wave Hybrid“
- Geriausias bėgikų čiužinys: „Bear Pro“ čiužinys, „Layla“ hibridinis čiužinys
- Geriausias vėsinantis čiužinys: „Helix Midnight Luxe“
Labai svarbu gerai išsimiegoti.
Sportininkams tyrimai rodo, kad miegas gali paveikti pasirodymą aikštėje, aikštelėje ar aikštėje.
Jei ieškote čiužinio, kuris padėtų jums gerai išsimiegoti, žinokite, kad aukštos kokybės čiužinys turėtų būti:
- palaikantis
- patogu
- atitikti jūsų pageidavimus
Sportininkai, norintys įsigyti čiužinį, gali apsvarstyti keletą papildomų veiksnių, pavyzdžiui, savo kūno:
- statyti
- ūgio
- šerdies temperatūra
Kai perkate internetu čiužinį, visada atidžiai patikrinkite grąžinimo ir garantijos politiką. Taip pat norėsite ieškoti čiužinio, kurį būtų lengva pastatyti ir, jei reikia, būtų taikoma gera pinigų grąžinimo politika.
Taip pat yra miego patobulinimų, kuriuos galite įtraukti į savo naktinę rutiną, kai esate namuose ar kelyje.
Pažiūrėkime.
Kaip mes pasirinkome
Klientų atsiliepimai ir nešališki atsiliepimai buvo pagrindinė mūsų metrika renkantis šiuos čiužinius.
Įsitikinome, kad nė vienas čiužinys mūsų sąraše vidutiniškai nesiekia mažiau nei 4 žvaigždžių, ir atidžiai perskaitėme šimtus klientų atsiliepimų, kad įsitikintume, jog skaitome sąžiningus atsiliepimus.
Rinkdamiesi, ką rekomenduoti, mes taip pat atsižvelgėme į:
- ekspertų rekomendacijos
- pramonės apdovanojimai ir sertifikatai
- kiekvieno prekės ženklo klientų palaikymas (pvz., grąžinimas, nemokami bandymai ir garantijos)
Kainodaros vadovas
Visos nurodytos kainos yra už karalienės dydžio čiužinius.
Mes nurodėme kainą taip:
- USD = mažiau nei 1 200 USD
- $$ = $1,200–$2,000
- $$$ = daugiau nei 2 000 USD
Geriausi sportininkų čiužiniai
Geriausias apskritai
„Casper Wave“ hibridas
- Kaina: $$$
- Aukštis: 13 colių
- Čiužinio tipas: hibridinis
- Tvirtumas: vidutinis
- Tinka: visoms miego padėtims
„Casper Wave“ turi penkis sluoksnius, kurių dizainas yra su zonine atrama ir minkštesnių putų sluoksniu aplink pečių sritį, kad būtų galima labiau palaikyti viršutinę kūno dalį.
Viršutinis gelio sluoksnis padeda putoms išlaikyti neutralią temperatūrą, kad būtų patogus miegas. Atskirų ritinių sluoksnis gali geriau palaikyti sunkesnius pabėgius nei vien tik putplastis.
Svarstymai
Pradedant nuo maždaug 1500 USD už dviejų dydžių čiužinį, „Wave Hybrid“ turi didelę kainą. Klientai teigia, kad čiužinys jaučiasi patvarus, ir tikisi iš jo ilgų metų naudojimo.
Pirkite „Casper Wave Hybrid“ internetu.
Geriausia bėgikams
„Bear Pro“ čiužinys
- Kaina: $
- Aukštis: 12 colių
- Čiužinio tipas: atminties putplastis
- Tvirtumas: vidutinio ir vidutinio kietumo
- Tinka: šoniniams ar galiniams pabėgiams
Geriausias bėgikų čiužinys yra tas, kuris padeda jiems pailsėti, nes miegas yra geriausias laikas organizmui pataisyti.
Bėgikai gali įvertinti, kad „Bear Pro“ turi atminties putas, kurios sūpuoja ir kontūruoja kūną.
Kai kurie klientai sako, kad tai palengvina nakvynę ir patogumą. Kiti klientai pakankamai giria „Bear“ čiužinius, kad galėtų nusipirkti antrą čiužinį savo vaikams.
Svarstymai
Viršutinis variu užpiltų putų sluoksnis padeda palaikyti patogų kūną naktį. Bėgikai sakė vertinantys, kad čiužinys gali padėti nuo nugaros skausmų, atsirandančių dėl treniruočių.
Pirkite „Bear Pro“ internetu.
„Layla“ hibridinis čiužinys
- Kaina: $
- Aukštis: 13 colių
- Čiužinio tipas: hibridinis
- Tvirtumas: dviguba, viena tvirta ir viena minkšta pusė
- Tinka: visiems miego tipams
Bėgikams, kuriems reikalinga papildoma parama naktį, tačiau nepatenkinti per minkštais ar kūną atitinkančiais čiužiniais, gali patikti „Layla Hybrid“.
Čiužinys turi tvirtą ir minkštą šoną, todėl galite pasirinkti, kas jaučiasi patogiausiai. Tarp kitų funkcijų yra įmontuotas slėgis skausmingiems raumenims, kurie gali padėti greičiau atsigauti po ilgo bėgimo.
Svarstymai
Čiužinys turi aušinimo gaubtą, kuriame yra „ThermoGel“, kuris gali padėti jūsų kūną vėsinti ir patogiai naktį.
Pirkite „Layla Hybrid“ čiužinį internetu.
Geriausias aušinimas
„Helix Midnight Luxe“
- Kaina: $$$
- Aukštis: 12 colių
- Čiužinio tipas: hibridinis
- Tvirtumas: vidutinis
- Tinka: šoniniai pabėgiai
„Helix Midnight“ čiužinyje yra gelio pripildytas viršutinis sluoksnis, suprojektuotas taip, kad liestų ir būtų patogesnis visą naktį.
Šiame čiužinyje taip pat yra pagalvės viršaus ir atminties putplasčio sluoksnių, todėl sportininkams, kurie nori tvirtesnio čiužinio, tai gali nepatikti. Bet tai gali gerai veikti šoniniams pabėgiams.
Svarstymai
Recenzentai pažymėjo, kad aukšta kaina buvo verta šnipinėti ir teigė, kad nors ir buvo kieta iš dėžutės, po kelių naktų čiužinys jautėsi minkštesnis. Taip pat buvo įvertinta pratęsta 15 metų garantija.
Pirkite „Helix Midnight Luxe“ čiužinį internetu.
Kaip apsipirkti
Kuris čiužinys jums tinka, priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų.
Bet kai perkate čiužinį, būtinai atsižvelkite į tai, ar tai rekomenduojama šoninėms, nugarinėms ar pilvo miegamosioms vietoms, atsižvelgiant į tai, kokia esate.
Net gamintojai dažnai tai nurodo, kad padėtų savo produktus suderinti su klientais.
Pažvelkite į čiužinio tvirtumą ir išsirinkite tokį, kuris atitiktų jūsų pageidavimus. (Skrandžio miegamieji gali norėti tvirtesnio čiužinio, kuriame jūsų vidurinė dalis nenuskęs ir, pavyzdžiui, svoris pasiskirstys tolygiai.)
Jei esate linkęs daug judėti naktį ir turėti partnerį, rinkitės čiužinį, kuris taip pat nesikeis jų pusėje.
Jei užsisakote internetu, galbūt norėsite išbandyti jus dominančius čiužinius mažmeninės prekybos parduotuvėje, kad prieš įsigydami galėtumėte susidaryti įspūdį apie savo pageidavimus.
Daugelyje čiužinių prekės ženklo svetainių yra informacijos apie kiekvieno čiužinio gamybos procesą ir tekstilę. Informacija apie cheminius ingredientus, tokius kaip formaldehidas, naudojamas kai kurių tipų atminties putose, taip pat gali jus dominti.
Jei ieškote ekologiško čiužinio, tam tikri prekės ženklai nutraukė ažiotažą.
Jei norite tik tokio, kuris neskleidžia stiprių cheminių kvapų, gali tekti atidžiai perskaityti produkto informaciją. Taip pat svarbu žinoti, kad kai kurios medžiagos ir sertifikatai reiškia daugiau nei kiti.
Čiužinio pirkimas gali būti labai svarbus jūsų miego kokybės ir bendros sveikatos pokyčiams.
Yra daugybė čiužinių, kurių nemokamas bandymas yra 60, 90 ir net 120 dienų ar daugiau, todėl pasinaudokite jais. Būtinai ieškokite tokio, kuriam būtų suteikta gera garantija ir grąžinimo politika.
Poilsio kelyje (ir namuose) patarimai
Tyrimai rodo, kad miegas yra labai svarbus kiekvienam sportininkui, kad jis pasirodytų geriausiai.
Geras miegas gali pagerinti našumą, o bloga miego kokybė iš tikrųjų gali tai sutrukdyti, rodo 2017 m.
Kai kuriems žmonėms lengviau gerai išsimiegoti namuose, nes jie yra aplinkoje, kurią gali kontroliuoti.
Privalumas yra tai, kad žinosite, jog būsite ant patogaus čiužinio ir galėsite valdyti temperatūrą bei apšvietimą pagal pageidaujamus nustatymus.
Kelyje, apsistojant viešbučiuose ir kituose nakvynės namuose, gali būti daugiau iššūkio gerai pailsėti.
Šie patarimai gali padėti:
- Keliaukite su savo pagalve (ar pagalvėmis).
- Norėdami užkirsti kelią triukšmui ir šviesai, naudokite ausų kamščius ir akių kaukę.
- Venkite elektronikos naudoti prieš pat miegą arba laikykite jas kitoje patalpoje, jei jie blaško dėmesį.
- Ribokite kofeino ar energetinių gėrimų vartojimą vėliau, nes jie gali trukdyti miegoti.
- Stenkitės vengti planavimo ar treniruočių per vėlai vakare, jei jie trukdo miegoti. Tai suteiks jums daugiau laiko atsigulti prieš einant miegoti.
Pateikiame 17 patarimų, kur ir kada reikia geriau išsimiegoti.
Išsinešimas
Mums visiems reikia miego, kad pasirodytume kuo geriau.
Jei pakeitėte čiužinį ir vis tiek negalite gerai išsimiegoti naktį, pasitarkite su gydytoju.
Jie gali pateikti papildomų rekomendacijų, kurias reikia ištirti ir kurios gali padėti jums pailsėti.
.jpg)
