Alkūnė

Alkūnė yra viena didžiausių kūno sąnarių. Kartu su peties sąnariu ir riešu alkūnė suteikia rankai daug universalumo, taip pat struktūros ir patvarumo.

Alkūnė pasisuka 180 laipsnių kampu viena kryptimi, kad išplėstų dilbį, ir tai taip pat padeda pasukti dilbį toje vietoje, kur susitinka dilbio lygiagretūs kaulai - spindulys ir alkūnkaulis.

Sąnarius kartu laiko raiščių tinklas. Raiščiai gaminami iš tvirto, lanksčio jungiamojo audinio. Be to, kad raiščiai laiko sąnarius kartu, jie taip pat gali sujungti kaulus ir kremzles. Pagrindiniai raiščiai, jungiantys alkūnės kaulus, yra alkūninis šoninis raištis, radialinis šalutinis raištis ir žiedinis raištis.

Keli pagrindiniai raumenys ir sausgyslės - pluoštinės juostos, sujungiančios raumenis su kaulais arba raumenys su kitais raumenimis - susitinka ties alkūne. Tai apima bicepsą, tricepsą, brachioradialis ir ekstensoriaus carpi radialis longus sausgysles.

Poilsio alkūnės kampas neleidžia rankoms atsitrenkti į kūno šonus einant. Tai taip pat žinoma kaip „nešimo kampas“. Moterys paprastai turi mažesnius pečius ir platesnius klubus nei vyrai. Tai lemia vyrų ir moterų nešimo kampų skirtumus. Tai taip pat gali sukelti skirtingus būdus, kaip žmonės nešioja daiktus, kad alkūnės būtų arčiau kūno, atsižvelgiant į jų individualų nešimo kampą.

Alkūnė dažnai naudojama kaip atrama sėdintiems užsiėmimams, susijusiems su rankomis, pavyzdžiui, rašant ar naudojant klaviatūrą. Tai būtų skausminga, jei olekanono (alkūnkaulio gaubtelio galo) oda turėtų nervų galūnes, tačiau stora, gumuota oda toje vietoje neturi jokių pojūčių.

Alkūnė gali lengvai patirti stresą, nes tai yra pagrindinis sąnarys viename iš aktyviausių žmogaus kūno regionų. Tai patiria didžiulį spaudimą kaip sužalojimo ar traumos tašką. Kadangi joje yra mažiau judėjimo plokštumų nei riešo ar peties srityje, ji gali būti skausminga, kai ji pasisuka arba yra pernelyg ištiesta.

Kai kurie bendri alkūnės negalavimai yra šie: