Jei gyvenate su tokiu sutrikimu kaip ankilozuojantis spondilitas (AS), reumatoidinis artritas, osteoartritas, podagra, vilkligė ar kitos reumatinės būklės, gali tekti apsilankyti pas reumatologą.
Artrito specialistas, vadinamas reumatologu, gydys jūsų būklę. Reumatologai buvo specialiai apmokyti ligų, kurios veikia sąnarius, raumenis ir kaulus, įskaitant degeneracinius reumatinius sutrikimus ir autoimuninius sutrikimus.
Norėdami padėti gydytojui rasti tinkamą gydymo planą ir įsitikinti, kad jis jums tinka, skirkite šiek tiek laiko pasiruošti paskyrimui.
Štai keletas patarimų, kurie padės pasiruošti vizitui į reumatologą.
Ką reumatologas veikia per pirmąjį apsilankymą
Pirmasis jūsų apsilankymas gali būti ilgesnis nei kiti apsilankymai. Tikimasi, kad tai truks apie valandą. Jūsų gydytojas norės atlikti išsamų tyrimą ir pasikalbėti su jumis apie visus jūsų simptomus.
Pastaba: Daugelis šių įrankių nebus prieinami, jei naudojatės nuotolinės sveikatos paslaugomis, todėl pasitarkite su savo gydytoju, kaip jie nori jus pamatyti apsilankydami. Jei atliekate nuotolinės sveikatos seansą, įsitikinkite, kad esate pasirengęs palaikyti stabilų ryšį ir turėtumėte visą savo sveikatos ir vaistų informaciją.
Medicininė apžiūra
Galite tikėtis, kad atlikus fizinį egzaminą bus įvertinta jūsų bendra sveikata ir visi sąnarių patinimai ar kiti simptomai, galintys rodyti sąnarių ir kitų sričių uždegimą. Tai gali būti patinimas, šiluma, paraudimas, bėrimai ar mazgeliai (nenormalaus audinio atauga).
Jie gali paprašyti jūsų judėti ar pasitempti tam tikrais būdais, kad patikrintumėte lankstumą ir mobilumą. Jei jaučiate skausmą, praneškite jiems.
Laboratoriniai bandymai
Laboratoriniai tyrimai, įskaitant šlapimo, kraujo ar sąnarių skysčių tyrimus, gali būti paskirti tiriant įvairius veiksnius, antikūnus ir specifinių sąlygų genetinius žymenis. Štai keli pavyzdžiai, kuriuos galite išbandyti:
- anticikliniai citrulinuoti peptidai (anti-CCP) antikūnai
- anti-branduoliniai antikūnai (ANA)
- pilnas kraujo tyrimas (CBC)
- c-reaktyvus baltymas (CRP)
- eritrocitų nusėdimo greitis (ESR arba sed greitis)
- HLA-B27 genetiniai žymenys
- reumatoidinis faktorius
- sinovinio skysčio analizė
- įvairių vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalcis ir vitaminas D
Vaizdo bandymai
Gydytojas gali paskirti vaizdo tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai arba KT ir MRT, kad būtų nustatyta teisinga diagnozė arba būtų galima geriau suprasti jūsų būklę ir jos progresą.
Diagnozė ir gydymo planas
Gali būti, kad diagnozė nebus nustatyta iš karto, ir turėtumėte žinoti, kad daugeliui autoimuninių sutrikimų gali prireikti kelerių metų, kol jie visiškai išsivystys. Daugeliu atvejų simptominis gydymas pradedamas prieš nustatant galutinę diagnozę.
Jei galima nustatyti veikiančią diagnozę, tikriausiai grįšite į daugiau vizitų, kad nustatytumėte galutinę diagnozę ir pradėtumėte gydymo planą, kad atitiktų jūsų poreikius.
Tai gali apimti:
- Vaistai. Tai gali būti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai (DMARD), kortikosteroidai arba biologinio atsako modifikatoriai (biologiniai vaistai).
- Mankšta, kineziterapija ar darbo terapija. Išlieka aktyvūs ir judantys raumenys ir sąnariai dažnai yra veiksmingo gydymo raktas. Gydytojas gali jus nukreipti pas šių sričių specialistus.
- Gyvenimo būdo pokyčiai. Dietos, svorio valdymas, skausmo valdymas, psichinės sveikatos palaikymas ir kiti sveikatingumo tikslai gali būti įtraukti į jūsų gydymo planą.
Svarbu atsiminti, kad lankotės pas gydytoją, tačiau užmezgate ilgalaikius santykius su jais - nes daugelis ligų, net ir gerai valdomos, gali būti visą gyvenimą.
Patarimai, kaip pasiruošti per kitą reumatologo vizitą
Veskite savo simptomų žurnalą
Jūsų reumatologas negali jūsų gydyti nežinodamas, kaip jaučiatės. Laikykite kasdienių simptomų žurnalą, kad galėtumėte su jais pasidalinti. Įtraukite šią informaciją:
- Kurie sąnariai skauda?
- Kada prasidėjo skausmas? Ką veikėte, kai tai prasidėjo?
- Koks jausmas - aštrus, nuobodus, pulsuojantis, skausmingas, švelnus?
- Ar stiprus skausmas yra nuo 1 iki 10?
- Kaip jis pasikeitė per kelias pastarąsias dienas ar savaites?
- Kaip skausmas veikia jūsų kasdienybę?
- Ar blogiau, kai atsikeli ryte?
- Ar kas nors padeda skausmui, pavyzdžiui, nereceptinis skausmas ar priešuždegiminiai vaistai ar mankšta?
- Ar turite kokių nors kitų simptomų, kurie gali atrodyti susiję?
- Ar žinote dar ką nors iš jūsų šeimos narių, gyvenančių artritu, autoimuninėmis ligomis ar kitomis reumatoidinėmis ligomis?
Jūsų atsakymai į šiuos klausimus gali padėti gydytojui parengti tikslingesnį gydymo planą.
Sudarykite klausimų sąrašą savo gydytojui
Perkrautas grafikas gali priversti gydytojus vidutiniškai praleisti tik 15 minučių kiekvienam pacientui. Tai nėra daug laiko, kai apsvarstysite visus klausimus, kuriuos turėsite aptarti.
Maksimaliai išnaudokite laiką, kurį turite su savo reumatologu, iš anksto sudarydami klausimų sąrašą. Nešiokitės mažą užrašų knygelę arba naudokite savo išmaniojo telefono bloknotą, kad užrašytumėte klausimus, kai apie juos galvojate.
Kai kurie klausimai gali apimti:
- Ar manote, kad mano simptomus gydau geriausiai?
- Kokių patobulinimų turėčiau sulaukti gydydamasis?
- Kokios dar galimos gydymo galimybės?
- Ką planuojate daryti, jei nematau jokio pagerėjimo ar simptomai blogėja?
- Kiek laiko turėčiau vartoti šį vaistą?
- Ką turėčiau daryti, jei turiu šalutinį gydymo poveikį?
- Ką aš galiu padaryti, jei man sunku miegoti visą naktį?
- Ar galėčiau gauti naudos iš kitų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, tokių kaip kineziterapeutas, skausmo valdymo specialistas ar dietologas?
- Ar galėčiau pasinaudoti bet kokiais naujų gydymo būdų klinikiniais tyrimais?
Atsineškite savo vaistų sąrašą
Tvarkykite visų vartojamų vaistų sąrašą.
Taip pat įtraukite vaistus, kuriuos vartojate kitoms ligoms gydyti. Išvardykite visus vaistažolių papildus ar vitaminus, kurie taip pat yra jūsų dienos režimo dalis. Užrašykite dozę ir kada dieną (ryte ar vakare) vartojate kiekvieną vaistą.
Visus vaistus taip pat galite įsimesti į maišelį ir pasiimti su savimi į paskyrimą, nors išsamų sąrašą su dozėmis jūsų gydytojas peržiūrės mažiau laiko.
Tiksliai žinodami, kokius vaistus vartojate, gydytojas gali pakeisti jūsų režimą arba pridėti naują receptą, jei to reikia. Jūsų gydytojas gali iškart pamatyti, ar, pavyzdžiui, naujas vaistas gali sąveikauti su tuo, ką jau vartojate, arba jei vartojate per didelę dozę.
Įdarbinkite draugą ar šeimos narį
Paprašykite savo partnerio, patikimo draugo ar šeimos nario atvykti su jumis į jūsų susitikimą (jei tai leidžia pandemijos taisyklės). Jie gali užsirašyti, kad galėtumėte susitelkti į pokalbį su savo gydytoju.
Jie taip pat gali priminti visus klausimus, kuriuos pamiršote užduoti, arba klausimus, kuriuos planavote iškelti. Taip pat turėsite palaikantį asmenį, kuris prireikus gali jus palaikyti.
Sužinokite, kurie bandymai jums reikalingi
Gydytojas gali naudoti vaizdo tyrimus, pvz., Rentgeno ar MRT, norėdamas ieškoti kaulų ar sąnarių pokyčių. Atliekant kai kuriuos iš šių tyrimų, jums gali tekti pasiruošti keletą valandų nevalgant ir negeriant ar pašalinant metalą turinčius daiktus, pavyzdžiui, klausos aparatus ar protezus.
Įsitikinkite, kad žinote, ką turite padaryti, kad pasiruoštumėte bent kelias dienas prieš bandymą.
Išplėskite savo gydymo diskusiją
Dėl laiko apribojimų gydytojas gali skirti daugiausia dėmesio skiriant medicininėms terapijoms. Tačiau gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti jums valdyti savo būklės simptomus.
Jei dar nenagrinėjote šių temų su savo gydytoju, iškvieskite jas per kitą susitikimą:
- kaip dažnai turėtumėte sportuoti ir kokios treniruotės jums yra geriausios ir saugiausios
- ar turėtumėte naudoti šilumą ir (arba) šaltį, ir jei taip, kaip dažnai
- jei rūkote, kokiais metodais galite pabandyti mesti mesti
- kaip pasiekti ir išlaikyti sveiką kūno svorį, jei rekomenduoja gydytojas
- kaip gauti emocinę ir bendruomenės paramą, jei to reikia
Atimti
Gyvenimas su skausminga lėtine liga gali būti toks pat sunkus jūsų protui, kaip ir jūsų kūnui. Nepamirškite savo emocinės būsenos.
Jei reumatologas negali patenkinti jūsų psichinės sveikatos poreikių, paprašykite siuntimo pas psichologą, psichiatrą ar patarėją.
Gyvenimas turint reumatinį sutrikimą gali būti sunkus, tačiau jį taip pat galima sėkmingai valdyti tinkamai gydant. Pasirengimas ir pagalba reumatologui maksimaliai išnaudoti laiką, kurį jie turi su jumis, yra raktas į geriausią rezultatą.
Kaip susirasti reumatologą
Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali nukreipti jus pas reumatologą arba galite jį rasti internete. Jei turite draudimą, pasitarkite su jais dėl persiuntimo reikalavimų. Paklauskite apie telekomunikacijų paslaugas, kalbamas kalbas, įgaliojimus ir ką draudžia jūsų draudimas.
