Jūs tikriausiai tikėjotės, kad nėštumas sukels daugybę keistų maisto potraukių (saldžiųjų marinuotų agurkų ir granolos?), Bet ką daryti, jei trokštate ne maisto produktų, pavyzdžiui, ledo traškučių ar net muilo? Taip gali atsitikti, ir nėščioms moterims tai nėra neįprasta.
Troškimas ar valgymas dalykų, kurie nėra maistas, vadinamas pica. Ši būklė gali pasireikšti bet kam - nesvarbu, ar ji nėščia, ar ne, tačiau nėštumo metu ji yra dažnesnė.
Taigi kodėl nėščia moteris (ar kas nors) norėtų valgyti tai, kas nėra maistas?
Čia daugiau apie pica ir ką daryti, jei turite.
Kas yra pica nėštumo metu?
Pica yra valgymo sutrikimas. Tai gali būti diagnozuota, jei nuolat valgote ne maisto produktus bent 1 mėnesį.
Tai taip pat gali būti ženklas, kad jūsų kūne nėra pusiausvyros. Kai kurie tyrimai parodė, kad pica gali būti susijusi su anemija, įskaitant geležies stokos anemiją. Tai gali pasireikšti bet kuriame nėštumo etape, tačiau dažnai pasireiškia pirmąjį trimestrą.
Kai kurie dalykai, kuriuos žmonės gali valgyti (arba kai kuriais atvejais čiulpia), yra šie:
- ledas
- popieriaus
- molio
- purvas
- muilo
- kreida
- kūdikių milteliai
- pelenai
- kukurūzų krakmolas
- nevirti ryžiai
- nevirti grūdai
- plaukai
- stygos
- audinys
- dažų drožlės
- klijai
- metalas
- akmenukai
Jei turite pica, paprastai vis tiek valgysite įprastą maistą. Jūs taip pat norėsite vieno ar daugiau ne maisto produktų. Potraukis ledui yra žinomas kaip pagofagija. Tuo tarpu potraukis žemei, pavyzdžiui, purvas ar akmenukai, yra žinomas kaip geofagija, o žalių krakmolų, tokių kaip ryžiai, troškimas yra amilofagija.
Kas sukelia pica?
Galite sukurti pica dėl daugelio priežasčių. Kai kurios jo priežastys gali paaiškinti, kodėl tai labiau būdinga nėščioms moterims.
Viena iš priežasčių, kodėl jūsų kūnas gali trokšti ne maisto produktų, yra ta, kad negaunate pakankamai maistinių medžiagų.
Nėštumo metu maistas, kurį valgote, patenkina jūsų, taip pat augančio kūdikio, poreikius. Jūsų kūnui reikia tinkamos mitybos, kad palaikytų jūsų nėštumą.
Kartais padidėjęs nėštumo poreikis gali sukelti maistinių medžiagų trūkumą. Ši problema taip pat gali kilti, jei pykinimas ir vėmimas apriboja vartojamų maistinių medžiagų kiekį.
Svarbių mineralų, tokių kaip geležis ir cinkas, trūkumas gali sukelti pica. Jei esate nėščia, jums yra didesnė anemijos rizika, jei negausite pakankamai geležies ar B grupės vitaminų. Tai taip pat gali sukelti piką.
Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 286 nėščios moterys Ganoje, pažymėjo, kad nėščioms moterims, kurioms labiausiai gresia pica, gali būti tie, kurie:
- netinkama mityba ar maistinių medžiagų trūkumas
- ne maisto produktų valgymo istorija ar kultūrinis poveikis, pavyzdžiui, kai kuriose kultūrose molio valgymas kaip vaistas
Tyrimas taip pat parodė, kad 47,5 proc. Moterų nėštumo metu turėjo tam tikros formos piką. Dažniausiai buvo sunaudotas baltasis molis ir ledas.
Tyrėjai pažymėjo, kad kai kurie dalyviai tikėjo, kad baltasis molis ir ledas turi maistinę vertę. Jie taip pat pastebėjo, kad daugelis dalyvių ieškojo ne maisto produktų, nes jie buvo patrauklūs ir manė, kad kvapas ar skonis padėjo numalšinti jų pykinimą.
Ar pica nėštumo metu yra pavojinga?
Pati „Pica“ ne visada yra kenksminga, tačiau pašalinus pagrindines priežastis, galima išvengti su ja susijusios rizikos.
Jei jūs tiesiog trokštate ledo ir mėgaujatės ledo traškučiais, tai nėra ypač rizikinga jums ir jūsų kūdikiui (jei tik nesudaužote danties!). Tačiau potenciali pagrindinė potraukio ledo priežastis pikoje - kaip anemija - gali būti kenksminga jums ir jūsų kūdikiui.
Svarbu pažymėti, kad kartais pica ir nemaistinis potraukis gali tiesiogiai pakenkti jūsų sveikatai, jei valgote kitus ne maisto produktus.
Pavyzdžiui, valgydami ne maisto produktus, tokius kaip popierius, molis ar purvas, galite susirgti. Jie taip pat gali priversti jus jaustis sočiai, todėl valgysite nepakankamai maistingo maisto, kurio jums reikia ir jūsų kūdikiui.
Rimtais atvejais pica gali sukelti kitų sveikatos komplikacijų, tokių kaip infekcijos, skrandžio dirginimas, virškinamojo trakto užsikimšimas, vėmimas ir svorio kritimas. Taip pat galite valgyti toksiškus daiktus.
Jei manote, kad turite piką, nedelsdami praneškite apie tai savo OB-GYN, net jei vienintelis jūsų nemėgstamas dalykas yra ledas. Jie gali padėti užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis gausite tinkamų maistinių medžiagų sveikam augimui ir vystymuisi.
Jei trokštate kitų ne maisto produktų, paklauskite jų, kaip elgtis.
Ar yra pica gydymo nėštumo metu?
Joks testas negali nustatyti, ar jūsų neįprastas potraukis yra dėl pica. Vietoj to, jūsų OB-GYN peržiūrės jūsų ligos istoriją ir galbūt užsakys kraujo tyrimus, kad padėtų nustatyti, ar turite mažai tam tikrų vitaminų ir mineralų.
Jūsų OB taip pat gali rekomenduoti vartoti kitokį prenatalinį vitaminą ir valgyti subalansuotą mitybą. Jei jaučiate pykinimą ir vėmimą, maistiniai maisto pakaitalai gali būti laikinas sprendimas tol, kol apetitas grįš.
Jei vis dar trokštate dalykų, kurie nėra maistas, praneškite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Taip pat gali būti naudinga pasikalbėti su dietologu dėl tinkamo nėštumo dietos plano.
Daugeliu atvejų nėštumo pica praeina savaime, kai pašalinami trūkumai arba pagimdžius mažylį.
Atimti
Pica atsitinka, kai jums kyla neįprastas potraukis valgyti ne maistą, pavyzdžiui, ledą ar molį. Tai gali būti nepakankamo mitybos suvartojimo požymis.
Pica yra labiau būdinga nėščioms moterims, nes nėštumo metu jūsų kūnas turi padidėjusius mitybos poreikius. Trūkumą lengviau turėti, jei valgote netinkamą maistą ar pykina ir negalite daug valgyti.
Ši valgymo būsena gali pakenkti jūsų sveikatai, atsižvelgiant į tai, ką valgote - ir kiek jos. Pagrindinė jūsų potraukio ne maisto produktams priežastis taip pat gali pakenkti jums ir jūsų kūdikiui.
Daugeliu atvejų nėščių moterų pica praeina savaime. Padėti pagerinti suvartojamą maistą ar vartoti prenatalinį vitaminą. Nedelsdami praneškite savo OB-GYN, jei manote, kad turite pica.
