Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Nėštumas neabejotinai yra viena įdomiausių potyrių, tačiau tam reikia nemažai draudimų - negalima valgyti tam tikro maisto, sportuoti tam tikru kontaktiniu būdu, persistengti su kofeinu, pakeisti katės šiukšlių dėžę ar gerti alkoholis, jei tik keli.
Ir nors paskutinis bando apsaugoti jus ir kūdikį nėštumo metu, lengva jaustis šiek tiek paliktam, jei visi aplinkiniai (įskaitant jūsų partnerį) geria.
Nors tu padaryti dėl savo augančio kūdikio saugumo turite atsisakyti alkoholio, neturėtumėte praleisti kai kurių mėgstamų gaivių gėrimų skonio. Laimei, netrūksta įmonių, kurios pradeda gaminti nealkoholinius gėrimus, kurių skonis yra tikras.
Čia rasite keletą įdomių nealkoholinių gėrimų, kuriuos galite mėgautis nėštumo metu, pradedant kokteiliais ir baigiant alumi.
Pastaba apie saugumą
Tiek ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC), tiek Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija (ACOG), tiek kelios kitos gerai gerbiamos įstaigos rekomenduoja nėštumo metu nevartoti alkoholio.
Nors visuotinai priimta, kad gėrimas, kuriame yra mažiau nei 0,05 proc., Būtų ženklinamas kaip „nealkoholinis“, vienintelis būdas visiškai vengti alkoholio pėdsakų yra susilaikyti bet koks gėrimas, kuriame yra jo.
Tai sakant, net vaisių sultyse (pavyzdžiui, apelsinų sultyse) ar keptose duonose yra nedidelis alkoholio kiekis. Taigi diskusijos apie tai, kas yra „saugus“ alkoholio kiekis, yra slidus šlaitas, kurį galėtume nuslysti iki pat maisto praėjimo.
Jūs tikrai galite tai išsamiau aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes galiausiai tai priklauso nuo jūsų, jei nėštumo metu norėtumėte kartais vartoti nealkoholinį (mažiau nei 0,5 proc. Alkoholio) gėrimą.
Kaip mes pasirinkome
Dėl šio sąrašo susisiekėme su keliomis besilaukiančiomis mamomis ir naujomis motinomis, kad sužinotume, ką jos geria. Mes taip pat labai rėmėmės klientų atsiliepimais ir paragavome daugelio šių gėrimų iš pirmų lūpų, kad būtume tikri juos rekomenduodami.
Taip pat buvo svarbu pasirinkti gėrimus su saugiais ir maistingais ingredientais, ypač atsižvelgiant į tai, kad tai, ką geria būsima mama, atitiks besivystančiam kūdikiui.
Svarbu pažymėti, kad kai kuriuose iš jų yra pridėto cukraus. Nors kartais saldus kokteilis yra visiškai sveikas jums ir jūsų kūdikiui (palepinkite save, mama!), Geriausia apriboti bendrą cukraus kiekį, kad jūsų sveikata būtų geriausia.
Pastaba dėl kainos
Kiekvieno iš šių gėrimų paskelbimo metu nurodėme dabartinę kainą. Norėdami sužinoti naujausią kainą, spustelėkite nuorodą po kiekvienu produkto aprašymu.
Geriausias iš anksto sumaišytas kokteilis
Mingle Mocktails
Kaina: apie 11,95 USD už vieną butelį
Naudodami „Mingle Mocktails“ galite mėgautis mėgstamų kokteilių, įskaitant kosmosą, mojitos ir Maskvos mulus, skoniu neribotame (nealkoholiniame) gėrime. Kiekvienoje partijoje yra unikalus natūralių botanikos ir organinio cukranendrių cukraus mišinys.
Jie taip pat yra mažai kaloringi, kiekviename butelyje laikosi tik 120 ir ateina paruošti gerti.
Galite nusipirkti „Mingle“ skonių atskirai arba pasirinkti jų dovanų dėžutę „Mom to Be“, kurioje yra du buteliai ir kelios savitarnos gėrybės. Dėžės pajamos aukojamos nacionaliniam vystyklų bankui „Baby2Baby“.
Geriausia geriantiems alų
Bravus
Kaina: apie 10,99 USD už 6 pakuotes
Kas nevertina ledo alaus alsuojančią vasaros dieną? Net jei tikitės, Pietų Kalifornijos „Bravus Brewing Company“, kuri skirta nealkoholiniam amatų stiliaus alui, vis tiek galite mėgautis šaltu.
Kiekviename 12 uncijų buteliuke yra tik 100 kalorijų ir pateikiamas platus skonių pasirinkimas, įskaitant „Amber Ale“, „India Pale Ale“, „Avižinius dribsnius“, „White Ale“, „Raspberry Gose“, „Cerveza“ ir jūsų pačių suprojektuotą „Variety 6-Pack“.
Viena mama sako, kad jie taip ragauja, kaip jos mėgstamiausi alkoholiniai gaminiai, kad užrištomis akimis ji negalėtų atskirti.
Tačiau turėtume atkreipti dėmesį į tai, kad mums pavyko rasti tik IPA ingredientus (kurie visi yra saugūs nėštumui), todėl galbūt geriausiai laikysitės šio konkretaus alaus.
„Athletic Brewing Company“
Kaina: apie 12,99 USD už 6 pakuotes
Jei pastaruoju metu dalyvavote pusmaratonyje ar sprinto triatlone, galbūt matėte, kad „Athletic Brewing Company“ palapinė dalija alų lenktynininkams. Ši nealkoholinė alaus gaminimo įmonė buvo įkurta mėgstantiems amatinį alų, tačiau ne taip dažnai prie jo derančioms pagirių rūšims.
Naudojant tokius alaus rūšis kaip IPA, „Amber Ale“ ir „Cerveza“, „Athletic Brewing Company“ aluje yra mažiau nei 0,5 proc. Alkoholio, tačiau jie vis tiek turi daug skonio. Be to, šie nealkoholiniai alūs gaminami tik iš keturių ingredientų: vandens, apynių, mielių ir miežių. Dėl aiškaus prekės ženklo galite juos pastebėti net vietinėje maisto prekių ar alkoholinių gėrimų parduotuvėje.
Geriausia burbulų mėgėjams
TÖST
Kaina: apie 21 USD už 3 pakuotes
Nors tikrai galima gerti nealkoholinį vyną (ar tu bandė nealkoholinis vynas?), „bubbly“ pakaitalas yra šiek tiek prieinamesnis.
Putojantis gėrimas be alkoholio yra baltosios arbatos, mėlynosios agavos, natūralaus imbiero ekstrakto, baltojo spanguolių koncentrato ir gazuoto vandens mišinys. Tai lengva ir gaivi, o porcijoje - tik 45 kalorijos. Be to, užpylus tinkama taure, skleidžia tas kibirkštinis jausmas, kurį patiriate gerdami taurę šampano.
Verta atkreipti dėmesį: nors ingredientų sąraše yra baltosios arbatos, joje yra tik apie 3,5 miligramo (mg) kofeino - tai yra mažiau nei kavos be nerafinuoto puodelio.
Sausas botaninis burbulas
Kaina: apie 24,99 USD už 3 pakuotes
Sharelle Klaus įkūrė DRY 2005 m. Nėštumo metu, kai ji troško nepraleisti jokio gėrimo, kad pakeistų šventinius gėrimus, kuriais mėgavosi nėščiosios bendraamžiai.
DRY yra ne tik patikrintas ne GMO projektas, be kofeino, be glitimo, OU sertifikuotas košerinis ir be natrio gėrimas, bet taip pat yra maždaug pusė cukraus ir kalorijų iš jūsų vidutinės sodos ar sulčių.
Galite rinktis iš kelių botaninių skonių, tokių kaip levanda, agurkas, kraujo apelsinas, imbieras ir „Fuji Apple“.
Geriausia nealkoholinė dvasia
Seedlip
Kaina: apie 30 USD už vieną butelį
Jei mėgstate užeiti už baro ir gaminti kokteilius, tačiau jūsų nėštumo dienos dėl nėštumo pauzės, „Seedlip“ skirtas jums. Šie „distiliuoti nealkoholiniai spiritai“ naudoja žolelių, žievelių, prieskonių ir sodo žirnių mišinį, kad sukurtų skoningą eliksyrą kokteiliams be alkoholio maišyti.
„Seedlip“ yra trijų skirtingų veislių ir nemėgdžioja tradicinių alkoholinių gėrimų - čia nerasite nealkoholinio džino. Jie skirti naudoti su maišytuvais, o ne tvarkingais, ir su citrinos žievelėmis arba rozmarino šakele, atsižvelgiant į skonio gomurį.
Geriausia nuo ryto ligos
„Reed“ amatų imbierinis alus
Kaina: apie 4,99 USD už 4 pakuotes
Jei susiduriate su rytinės ligos priepuoliais, vienas iš būdų palengvinti nepatogų skrandį socialinėje aplinkoje yra ledo taurė imbierinio alaus. Imbieras yra viena iš seniausių rytinės ligos vaistų knygoje, nes tai gali padėti numalšinti pykinimą.
Nendrės yra mėgstamiausios būsimų mamų, nes yra traškios, skanios ir pagamintos iš šviežių ingredientų, tokių kaip tikras imbiero šaknis, natūralios vaisių sultys, prieskoniai ir medus. Be kultinio klasikinio imbierinio alaus, jie taip pat ką tik pristatė natūralų variantą, kuriame nėra cukraus ir kalorijų.
