Bulvių valgymas gali padėti gauti kai kurių reikalingų maistinių medžiagų, įskaitant kalį ir vitaminą C. Bet ar žalių bulvių trynimas ant veido gali būti naudingas?
Kai kurie žmonės tokius teiginius pateikė internete, teigdami, kad žalios bulvės ar bulvių sultys gali padėti gydyti įvairias odos ligas, pradedant hiperpigmentacija ir baigiant spuogais. Vis dėlto tokie teiginiai nebuvo įrodyti jokioje klinikinėje aplinkoje.
Ar galite naudoti bulves odai apšviesti?
Kai kurie šalininkai teigia, kad bulvės gali padėti pašviesinti tamsias dėmes, susijusias su odos strazdanomis, saulės dėmėmis ir melasma dėl odą balinančio fermento, vadinamo katecholaze.
Šiose vadinamosiose priemonėse žaliaviniai bulvių gabalėliai sumaišomi su kitais rūgštingais ingredientais, tokiais kaip jogurtas ir citrinos sultys, kad būtų sukurta šviesesnė veido kaukė. Tačiau nėra klinikinių įrodymų, patvirtinančių, kad bulvėse esanti katecholazė gali pašviesinti jūsų odą.
Ar bulvės ant veido gali gydyti spuogus?
Spuogus sukelia odos uždegimas, kuriam įtakos gali turėti citokinai. Vienas 2013 m. Tyrimas su pelėmis parodė, kad bulvių odos ekstraktai gali turėti priešuždegiminį poveikį.
Vis dėlto prieš pradedant trinti bulves ant spuogų, svarbu pažymėti, kad ne žmogus tyrimai dar palaikė bulves dėl šio poveikio.
Ar bulvės gali gydyti tamsias jūsų veido dėmes?
Kai kuriuose odos priežiūros tinklaraščiuose teigiama, kad bulvės taip pat gali gydyti tamsias dėmes dėl katecholazės fermentų. Tačiau nėra įrodymų, kad bulvės turėtų kokių nors reikšmingų odos šviesinimo galimybių.
Ar bulvės gali gydyti spuogų randus?
Po spuogų atsiradimo gali likti lengvi ar reikšmingi randai, kurie laikui bėgant gali patamsėti. Nors kai kurie žmonės teigia, kad bulvių kaukės gali padėti palengvinti spuogų randus, nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių tokią naudą.
Ar bulvių veido kaukė turi kokių nors privalumų?
Be galimo poveikio odos uždegimui, nėra daug mokslinių įrodymų, patvirtinančių bulvių naudojimą ant jūsų odos.
Yra teiginių, kad bulvių veido kaukė gali sumažinti senėjimo požymius, padidinti švytėjimą ir sumažinti hiperpigmentacijos išvaizdą.
Vis dėlto svarbu nepamiršti, kad dauguma šių padarinių yra anekdotiniai. Tai reiškia, kad jie yra pagrįsti vartotojų apžvalgomis, o ne klinikiniais įrodymais.
Ar valgant bulves galima pagerinti jūsų odos sveikatą?
Bulvės yra neriebios šakninės daržovės, kurios gali būti geri šaltiniai:
- kalio
- vitamino C
- geležis
- vitaminas B-6
Nors jose taip pat yra skaidulų - vienoje vidutinėje bulvėje yra apie 2,5 gramo, bulvės laikomos krakmolingu maistu, kurį reikėtų vartoti saikingai. Tai ypač pasakytina, jei gydytojas rekomendavo laikytis dietos su maža glikemija ar mažai angliavandenių.
Bulvių nauda sveikatai taip pat apsiriboja tuo, kaip jas ruošiate. Bene liesiausias bulvių virimo būdas yra jos kepimas.
Keptomis bulvėmis reikėtų mėgautis tik retkarčiais. Nors keptas maistas tiesiogiai nesukelia odos negalavimų, valgant šiuos daugiau sveiko maisto, laikui bėgant odos uždegimas gali padidėti.
Bulvių valgymas nebūtinai bus naudingas jūsų odos sveikatai, tačiau saikingai įtraukti sveikus augalinius maisto produktus, pavyzdžiui, keptas bulves, gali padėti.
Šalutinis bulvių trynimo poveikis odai
Be to, kad trūksta mokslinių tyrimų, prieš trinant bulves ant odos, reikėtų atsižvelgti į alerginių reakcijų galimybę.
Klinikiniai tyrimai parodė keletą galimų bulvių alergijos paaiškinimų. Vienas ankstyvas tyrimas su vaikais parodė, kad dalyviai turėjo neigiamų reakcijų į surišančius baltymus bulvėse, vadinamus patatinu.
Kitas tyrimas parodė, kad žalių bulvių jautrumas taip pat gali būti susijęs su latekso alergija suaugusiesiems. Tai taip pat buvo susijusi su patatinu. Kiti galimi maisto produktai sukelia alergiją lateksui yra morkos, pomidorai, obuoliai ir bananai. Jei turite alergiją lateksui, neturėtumėte naudoti žalių bulvių ant savo odos.
Kiti galimi alergijos lateksui sukelti maisto produktai yra morkos, pomidorai, obuoliai ir bananai. Jei turite alergiją lateksui, neturėtumėte naudoti žalių bulvių ant savo odos.
Taip pat gali būti alergija virtoms bulvėms. Kai kurie tyrimai parodė padidėjusią virtų bulvių alergijos riziką, jei taip pat turite alergiją žiedadulkėms.
Galimos alerginės reakcijos požymiai yra šie:
- niežtinti, paraudusi oda
- dilgėlinė
- patinimas
- niežti, sloga
- švokštimas ir kiti kvėpavimo sunkumai
- anafilaksija, gyvybei pavojinga būklė, kuriai reikalinga skubi medicininė pagalba
Jei neturite žinomos alergijos ir norėtumėte pabandyti patepti žalių bulvių ar bulvių sulčių ant odos, pirmiausia atlikite pleistro testą. Šis procesas apima nedidelį kiekį alkūnės viduje ir palaukti mažiausiai 24–48 valandas, kad pamatytumėte, ar atsiranda kokių nors reakcijų.
Alternatyvios namų gynimo priemonės odos pašviesinimui ir spuogams gydyti
Jei ieškote labiau patikrintų namų gynimo būdų, skirtų odai apšviesti ir spuogams, apsvarstykite šias alternatyvas:
- citrinos sulčių
- arbatmedžio aliejus
- levandų aliejus
- jogurtas
- ciberžolė
- Žalioji arbata
Atimti
Odos priežiūros pamišimai ateina ir praeina, ir atrodo, kad bulvių trynimas ant odos gali būti vienas iš jų.Nors sveika valgyti saikingai, nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad trinant žalias bulves ar sultis ant jūsų odos, sumažės hiperpigmentacija arba išaiškės uždegiminės būklės.
Jei norite atsikratyti spuogų, randų ar rūpesčių, susijusių su odos senėjimu, pasitarkite su dermatologu. Jie gali padėti jums nukreipti priemones, kurios kliniškai įrodyta, kad veikia.
