Su šia čiužinių viktorina raskite sau tobulą čiužinį

Pasirengę pradėti naujo čiužinio paiešką? Norėdami gauti mūsų rekomendaciją, atsakykite į kelis žemiau pateiktus klausimus.

Čiužinių pirkimo pagrindai

Jei esate naujo čiužinio rinkoje, galite būti priblokšti, kiek variantų yra. Tarp naujų „lovų dėžėje“ bendrovių, senų prekių ženklų ir prabangos variantų reikia daug ką apsvarstyti.

Šie pagrindai gali padėti pradėti, kai susiaurinate savo galimybes.

Tvirtumas

Čiužinio tvirtumas yra turbūt pirmas dalykas, kurį pastebėsite atsigulę ant savo čiužinio.

Paprastai jis svyruoja nuo 1 iki 10, o 10 yra tvirtiausias turimas čiužinys. Vis dėlto taip būna ne visada, o kai kurios čiužinių kompanijos numerių visiškai nenaudoja.

Vietoj to, čiužinių bendrovės gali apibūdinti savo čiužinius kaip vieną iš šių būdų:

• itin pliušas, ypač minkštas
• pliušas, minkštas
• vidutinis
• vidutinės firmos, prabangios firmos
• firma
• ypač tvirtas, ypač tvirtas

Kokį čiužinio tvirtumą turėtumėte pasirinkti, priklauso nuo jūsų pageidavimų, miego padėties ir kūno tipo.

Pavyzdžiui, jei žinote, kad miegate patogiai ir be skausmo ant minkšto čiužinio, turėtumėte miegoti ant minkšto čiužinio. Bet jei nesate tikras, koks tvirtumas jums labiausiai patinka, galite naudoti savo miego padėtį ir kūno tipą, kad nukreiptumėte teisinga linkme.

Miego padėtis

Skirtingos miego pozicijos turi skirtingus patogumo ir ramybės miego poreikius.

Galiniai pabėgiai

Apsipirkinėdami čiužiniais, galiniai pabėgiai turėtų ieškoti tvirtumo, kuris padėtų sulyginti stuburą. Paprastai geriausiai tinka vidutinio kietumo ir tvirti čiužiniai.

Čia rasite geriausių čiužinių užpakalinėms miegamosioms vietoms pasirinkimus.

Šoniniai pabėgiai

Šoninės pabėgiai miegodami labai spaudžia pečius ir klubus, todėl paprastai patogiausiai jaučiasi miegodami ant minkštesnių čiužinių.

Minkštesni čiužiniai su putplasčio sluoksniais gali labiau sumažinti slėgį nei tvirtesni čiužiniai, todėl gali padėti išvengti skausmų tose aukštesnio slėgio vietose.

Čia rasite mūsų pasirinktus geriausius šoninių pabėgių čiužinius.

Skrandžio miega

Skrandžio miegas nebūtinai laikomas geriausia jūsų kūno miego padėtimi. Bet jei miegoti ant pilvo yra vienintelis būdas užmigti, tuomet norėsite ieškoti čiužinio, kuris tinkamai palaiko stuburą.

Skrandžio miegamosios vietos turėtų ieškoti tvirtesnių čiužinių, neleidžiančių skęsti.

Čia rasite mūsų pasirinktus geriausius čiužinius, skirtus pilvo miegams.

Kombinuoti pabėgiai

Jei per naktį perjungsite įvairias miego pozicijas, geriausiai jausitės ant čiužinio, kuris gali jus patogiai palaikyti bet kurioje padėtyje. Šiuo atveju apsvarstykite vidutinio ar vidutinio kietumo čiužinį.

Čia rasite mūsų pasirinktus geriausių kombinuotų pabėgių čiužinius.

Kėbulo tipas

Kūno tipas taip pat gali turėti įtakos tam, koks tvirtumas jums jausis patogiausiai. Vidutinis čiužinys jausis tvirtesnis tiems, kurių kūno svoris mažesnis, nei, pavyzdžiui, didesnio kūno svorio.

Jūsų kūno tipas taip pat gali padėti nustatyti, kokio tipo čiužinį turėtumėte apsvarstyti.

Jei sveriate daugiau nei 230 svarų, jausitės labiausiai palaikomas hibridinio čiužinio. Hibridiniai čiužiniai turi spyruoklinį ritės pagrindą ir putų sluoksnius, kad būtų patogiau. „Innerspring“ čiužiniai taip pat gali gerai veikti. Jie taip pat turi spyruoklinį ritės pagrindą, bet mažiau putų sluoksnių.

Jei sveriate mažiau nei 230 svarų, tikriausiai pajusite daugybę putplasčio čiužinio. Bet jūs vis tiek galite pasirinkti hibridinį čiužinį, jei jums patinka hibridų atšokimas, ilgaamžiškumas ir patobulintas oro srautas.

Sveikatos aspektai

Nugaros skausmas

Jei skauda nugarą, svarbu rasti čiužinį, kuris tinkamai palaiko stuburą. Neturint tinkamos atramos, čiužinys gali sustiprinti jūsų skausmą arba suteikti jums skausmą, kurio nebūtumėte turėję kitaip.

2015 m. Tyrimai rodo, kad vidutinio kietumo čiužiniai, ypač tie, kuriuos galima reguliuoti patys, geriausiai padeda sumažinti nugaros skausmus ir pagerinti miego kokybę.

Jei skauda nugarą ir norite išbandyti vidutinio kietumo čiužinį, įsitikinkite, kad atsižvelgiate į savo kūno tipą. Jei jūsų kūno svoris mažesnis, vidutinio kietumo čiužinys gali atrodyti per tvirtas. Jei turite didesnį kūno svorį, jis gali jaustis nepakankamai tvirtas.

Čia rasite mūsų geriausių čiužinių miegamiesiems su nugaros skausmais.

Sąnarių skausmas

Jei reguliariai kovojate su sąnarių skausmais, greičiausiai labiausiai atleisite čiužinį, sukurtą slėgiui palengvinti. Tai geriausiai daro čiužiniai, pagaminti iš putplasčio sluoksnių.

Nors visos putų rūšys yra žinomos dėl tam tikro slėgio sumažinimo, 2017 m. Tyrimas parodė, kad latekso putos geriausiai sumažino slėgį. Vis dėlto, jei turite alergiją lateksui, atminties putų čiužinys vis tiek gali būti tikrai geras pasirinkimas.

Čia rasite mūsų geriausius čiužinius, skirtus slėgiui sumažinti.

Naktinis prakaitavimas ir karštas miegas

Naktį karščiuojant ir prakaituojant trukdoma gerai išsimiegoti, todėl galbūt norėsite apsvarstyti čiužinį su vėsinančiomis funkcijomis, jei naktį esate linkęs perkaisti.

Apskritai, putplasčiai čiužiniai yra karštesni nei hibridiniai ir „innerspring“ čiužiniai, nes spyruoklinių pamatų pagrindu oro srautas yra geresnis. Visų pirma atminties putplastis yra žinomas dėl šilumos sulaikymo, todėl tai nėra puikus pasirinkimas, jei miegate karštas.

Tačiau vis tiek daugelis įmonių naudoja specialius aušinamuosius audinius ir specialias putas, kurios padeda išvengti pabėgių perkaitimo.

Ieškokite kompanijų, kurios apibūdina savo putas kaip:

• atviro langelio
• perforuotas
• užpilta geliu

Taip pat galite nepastebėti čiužinių užvalkalų, pagamintų iš fazę keičiančių arba drėgmę praleidžiančių audinių.

Jei norite tikros istorijos apie tai, ar čiužinys padės jus vėsinti, perskaitykite klientų atsiliepimus ir sužinokite, ar įmonės aušinimo funkcijos iš tikrųjų atitinka jų aprašymą.

Peržiūrėkite geriausius čiužinius žmonėms, kuriems čia karšta.

Kaina

Naujo čiužinio kainos gali labai skirtis, atsižvelgiant į įmonę, čiužinio tipą, medžiagas ir visas specialias čiužinio savybes.

Štai keletas aspektų, kuriuos reikia apsvarstyti:

• Gerai žinomos ar prabangios kompanijos gali imti daug daugiau nei naujesnis prekės ženklas „lovos dėžėje“.
• Hibridiniai čiužiniai paprastai yra brangiausias pasirinkimas, nes juose yra putplasčio ir spyruoklinių ritinių. „Innerspring“ čiužiniai paprastai yra pigiausi, tačiau, kaip jau minėjome anksčiau, jie taip pat nėra itin dažnas variantas. Putplasčiai čiužiniai taip pat gali būti prieinami.
• Čiužiniai, pagaminti iš aukštesnės kokybės medžiagų, tokių kaip didelio tankio putplastis, organinės medžiagos arba sertifikuoti ekologiški komponentai, greičiausiai kainuos daugiau nei čiužiniai, pagaminti iš žemesnės kokybės medžiagų.
• Reguliuojami čiužiniai ir „išmaniosios lovos“ gali kainuoti tikrai brangiai, nes juose yra įvairių judančių dalių.

Yra mažiau nei 500 USD parinkčių, tačiau tikriausiai turėsite mažiau galimybių. Taip pat turėsite atlikti šiek tiek papildomų tyrimų (visada perskaitykite atsiliepimus!), Kad įsitikintumėte, jog jie yra pakankamai patvarūs ir trunka ne tik keletą metų.

Geras čiužinys turėtų tarnauti mažiausiai 10 metų, o tai yra daugumos čiužinių garantijų trukmė.

Čiužiniai, kurių vertė viršija 1500 USD (už „queen size“), paprastai laikomi prabangiais čiužiniais. Šie čiužiniai paprastai būna su dar keliais varpais ir švilpukais, pavyzdžiui, organinėmis ar sertifikuotomis medžiagomis, reguliavimo ar vėsinimo funkcijomis.

Esmė

Tai gali būti didžiulis procesas, tačiau tinkamo čiužinio radimas gali būti raktas į kokybišką miegą be skausmo.

Ieškote išsamesnių apsipirkimo patarimų? Peržiūrėkite visą mūsų tinkamo čiužinio pasirinkimo vadovą.