Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Eteriniai aliejai yra augalų ekstraktai, pagaminti iš gėlių, lapų ir sėklų. Kai kurie gali turėti savybių, kurios gali gydyti tam tikras odos ligas. Jei norite išbandyti eterinius aliejus, būdingus jūsų odos problemoms, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo dermatologu apie šias galimybes.
Eteriniai aliejai sausai odai
Sausa oda gali atsirasti tam tikru metų laiku, taip pat ir į dykumą panašiame klimate. Jums gali būti net sausa oda natūraliai nuo amžiaus arba sumažėjęs jūsų porų riebalinių (aliejinių) liaukų aktyvumas. Sausa oda dažnai gydoma kremais ir drėkikliais, tačiau kai kurie eteriniai aliejai galėtų padėti.
Levandos
Galbūt girdėjote apie levandų vartojimą miegui ir atsipalaidavimui, tačiau šis daugiafunkcis aliejus taip pat gali padėti subalansuoti jūsų odos drėgmės lygį. Tai priešuždegiminis vaistas, galintis sumažinti paraudimą, ir natūralus drėkintuvas, kuris gali ištaisyti sausą odą nepadarius jos per riebios.
Ramunė
Ramunėlių aliejuje yra azuleno, žinomo dėl drėgmės didinimo ir uždegimo mažinimo. Tačiau galite to išvengti, jei turite ambrozijos alergiją, nes ramunėlės gali sukelti veiksnį.
Sandalmedis
Sandalmedyje yra junginių, kurie mažina uždegimą ir skatina odos drėgmę.
Eteriniai aliejai riebiai odai
Jei turite riebią odą, jūsų riebalinės liaukos yra per daug varomos, todėl ant jūsų odos paviršiaus susidaro per didelis riebalų kiekis. Tokie veiksniai kaip drėgmė, šiluma ir hormonai gali pabloginti riebią odą. Šie eteriniai aliejai gali padėti sumažinti riebios odos problemas.
Clary šalavijas
„Clary“ šalavijas, turintis aktyvių junginių, tokių kaip linalilo acetatas ir geranilas, yra žinomas kaip eterinis aliejus, skirtas kontroliuoti riebalų perteklių. Clary šalavijas taip pat gali padėti suvaldyti spuogus ir sumažinti brandžios odos raukšlių atsiradimą.
Rozmarinas
Rozmarinų aliejus pasižymi savo priešuždegiminėmis, stimuliuojančiomis ir nuskausminančiomis savybėmis. Pagrindiniai jo ingredientai, pvz., Esteriai, gali padėti išlaikyti riebalų perteklių. Tiesą sakant, mokslininkai pastebėjo, kad tai gali padėti ir riebiems plaukams, ir pleiskanoms, ir netgi gali skatinti plaukų augimą.
Smilkalai
Nors atliekant odos priežiūros smilkalų tyrimus trūksta, advokatai teigia, kad tai gali padėti sušvelninti riebią ir į spuogus linkusią odą, kartu suteikiant lipidų senstančiai odai.
Geraniumas
Sakoma, kad pelargonija savo šarminėmis savybėmis padeda subalansuoti odos riebalus. Dėl tokio šarmingumo pelargonija tampa pagrindiniu muilo priedu, ir tai naudinga išlyginant hidratacijos lygį.
Neroli
Nerolis yra dar vienas eterinis aliejus, kuriame yra citralo. Tai gali padėti subalansuoti sebumą neišsausinant odos.
Geriausi eteriniai aliejai jautriai odai
Jautri oda gali būti sausa arba riebi ir kartais gali pasireikšti kartu su alergijomis, egzema ir kitomis odos ligomis.
Jei turite jautrią odą, norėsite išvengti labai rūgščių aliejų, tokių kaip citrina ir citrinžolė. Šie aliejai laikomi saugiais visų tipų odai:
- levandos
- smilkalai
- santalas
Eteriniai aliejai spuoguotai odai
Su spuogais labai svarbu pašalinti aliejaus ir bakterijų perteklių neišsausinant odos, nes tai gali padidinti aliejaus gamybą. Uždegimas gali būti dar vienas veiksnys, lemiantis spuogų atsiradimą.
Tiek rozmarinas, tiek smilkalai yra žinomi gydant spuogus mažinant mikrobus ir uždegimą. Clary šalavijas taip pat naudojamas spuogams ir riebiai odai. Šie aliejai taip pat gali padėti į spuogus linkusiems odos tipams.
Citrina
Citrinų aliejus, gaunamas iš citrusinių vaisių žievelės, gali padėti kovoti su uždegimu ir laisvaisiais radikalais, kurie gali prisidėti prie spuogų ir fotosenėjimo.
Citrinžolė
Citrinžolė taip pat turi natūralių sutraukiančių savybių. Tai gali padėti kovoti su spuogais, veikiant kaip antimikrobinė priemonė, kartu pašalinant negyvų odos ląstelių perteklių.
Cinamonas
Cinamono eterinis aliejus taip pat laikomas galingu priešuždegiminiu dėka pagrindinių antioksidacinių junginių, tokių kaip cinamono rūgštis. Tai gali padėti uždegiminių spuogų simptomams, tokiems kaip cistos, mazgeliai ir pustulės.
Arbatos medis
Iš melaleukos medžio gautas arbatmedžio aliejus yra vienas žymiausių alternatyvios medicinos antiseptikų. Tai padeda kovoti su bakterijomis ir uždegimais, kurie abu gali prisidėti prie spuogų atsiradimo.
Eteriniai aliejai nuo odos bėrimo
Tam tikri eteriniai aliejai taip pat turi galimybę subalansuoti drėgmę ir palengvinti odos bėrimų niežėjimą. Tai apima atopinį dermatitą (egzemą) ir psoriazę.
Vienas 2015 m. Tyrimas parodė, kad čiobrelių derinimas su levandomis padėjo gydyti pelių egzemą, todėl mokslininkai manė, kad šis eterinių aliejų mišinys gali būti naudingas ir odos ligomis sergantiems žmonėms.
Kiti galimi odos bėrimų eteriniai aliejai yra šie:
- levandos
- cinamono
- pelargonija
Kitas dalykas yra skausmas, kuris kartais gali atsirasti dėl odos bėrimų. Tokiu atveju galite apsvarstyti šiuos eterinius aliejus, kurie turi skausmą malšinančių savybių:
Pipirmėčių
Galbūt girdėjote apie pipirmėčių arbatos gėrimą nuo galvos skausmo, tačiau pipirmėčių aliejaus nauda gali išplėsti ir odos sveikatą. Natūralus mentolio kiekis suteikia nuskausminantį poveikį odai. Atvėsina ir karštus bėrimus.
Žiemžalis
Žiemžolė, turinti metilo salicilato, turi panašių savybių kaip pipirmėtė. Jis gali veikti kaip raminantis vaistas nuo skausmingų odos bėrimų.
Eukaliptas
Eukaliptas yra dar vienas aliejus, pasižymintis skausmą malšinančiomis savybėmis. Tai taip pat gali suteikti drėgmę niežtintiems, skausmingiems odos bėrimams.
Pačiulis
Pačiulių aliejus yra žinomas dėl skausmo ir uždegimo mažinimo. Šios savybės ypač naudingos gydant egzemos bėrimus.
Eteriniai aliejai pigmentacijai
Nesvarbu, ar turite spuogų randus, ar saulės dėmeles nuo saulės poveikio, tam tikri eteriniai aliejai gali padėti išlyginti jūsų odos tonusą, kai jie naudojami kaip serumas.
Granatas
Granatų aliejus turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali skatinti sveikesnę, lygesnę odą.
Morkų sėkla
Morkų sėklų aliejus naudojamas randų mažinimui. Tai taip pat gali padėti sumažinti brandžios odos raukšlių atsiradimą.
Mandarinas
Mandarinų aliejus taip pat pasižymi dideliu antioksidaciniu profiliu, todėl jis yra naudingas lygesnei, labiau tonizuotai odai skatinti.
Ylang ylang
2015 m. Atliktas tyrimas rodo, kad ylang ylangas, žinomas dėl savo gebėjimo sukurti psichinę ir fizinę pusiausvyrą, taip pat gali padėti slopinti odos pigmentaciją.
Kiti aliejai pigmentacijai
- smilkalai amžiaus dėmėms
- pelargonija išlyginti toną
- citrina kovai su laisvaisiais radikalais
- levanda, skirta sumažinti paraudimą
Eteriniai aliejai brandžiai odai ir nuo senėjimo
Jūsų oda senstant natūraliai praranda elastingumą ir kolageną, o tai gali nulemti, subtilias linijas ir raukšles. Šie eteriniai aliejai buvo ištirti dėl galimo anti-senėjimo pranašumų.
Rožė
Su antioksidantais, tokiais kaip vitaminai A ir C, rožių aliejus gali padėti skatinti odos ląstelių kaitą, kuri su amžiumi dažnai sulėtėja. Savo ruožtu tai galėtų sukurti jaunesnės išvaizdos odą su mažiau linijų.
Miros
Istoriškai mirą Egipto moterys naudojo nuo senėjimo odos priežiūros režimams. Manoma, kad šis antioksidantų turtingas aliejus skatina kraujotaką, sukuria skaistesnę, rafinuotesnę odą.
Jojoba
Jojobos aliejus pasižymi viršutinio odos sluoksnio taisymu dėl natūralių riebalų rūgščių kiekio. Kiti aliejai, teikiantys panašius rezultatus, yra argano, kokosų ir saulėgrąžų sėklų aliejai. Jojoba taip pat žinoma kaip lengva, todėl riebiai odai tai geras pasirinkimas.
Kiti anti-senėjimo aliejai
- levandos
- smilkalai
- neroli
- morkų sėkla
- klary išminčius
- pačiulis
- mandarinas
Kaip naudoti eterinius aliejus
Eteriniai aliejai įkvepiami arba naudojami tiesiogiai ant kūno. Juos nuryti nėra saugu. Tepdami aliejus lokaliai ant odos, prieš laiką naudokite pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiškas irnaudok juos aplink akis.
Pleistro testas apima nedidelį praskiesto eterinio aliejaus kiekį ant odos, tarkim, dilbį. Palaukite 24 valandas, kol patikrinsite alerginę reakciją, prieš naudodami didesnį odos plotą.
Difuzorius
Difuzoriai populiarėja kaip priemonės, padedančios paskleisti eterinius aliejus kambaryje, kad galėtumėte kvėpuoti garais. Ši praktika taip pat žinoma kaip aromaterapija.
Visgi, nors įkvėpus eterinius aliejus gali būti atpalaiduojantis (arba atgaivinantis, priklausomai nuo naudojamo aliejaus), naudodamasis tokiu būdu jūs nebūtinai gausite odai naudos.
Masažas ir tiesioginis taikymas
Gydant odos ligas, eteriniai aliejai greičiausiai veikia geriausiai vietiškai. Tai reiškia, kad reikia naudoti mažus lašus aliejaus. Taip pat pirmiausia turite praskiesti aliejus nešikliu, pavyzdžiui, migdolų ar alyvuogių aliejumi.
Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite kelis lašus šaukšte nešiklio aliejaus, tada įmasažuokite odą, kol ji visiškai susigers.
Vonia
Maudymasis eteriniuose aliejuose taip pat gali būti naudingas įvairioms odos ligoms, ypač jei bandote gydyti sunkiai pasiekiamas vietas, pavyzdžiui, nugarą. Tiesiog į tekančią vonią įpilkite iki 10 lašų aliejaus. Neskubėkite išlipdami iš vonios, nes dėl aliejų paviršiai gali būti slidūs.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Vietinis eterinių aliejų naudojimas gali sukelti bėrimą ir dirginimą, jei prieš tai jų neskiesite nešikliu.
Prieš naudodami aliejus, ant odos uždėkite nedidelį kiekį praskiestų eterinių aliejų - tarkim, ant dilbio - ir palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar nėra alerginės reakcijos.
Nors eteriniai aliejai yra natūralūs, jie gali būti tokie pat galingi kaip ir tradiciniai vaistai. Nevartokite jų per burną ir neturėtumėte bandyti savarankiškai gydyti bet kokios pagrindinės sveikatos būklės. Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš naudodami eterinius aliejus kreipkitės į gydytoją.
Kur gauti eterinių aliejų
Eteriniai aliejai yra plačiai prieinami natūropatų parduotuvėse, natūralaus maisto parduotuvėse ir net vaistinėse. Eterinių aliejų galite įsigyti internetu šiose svetainėse:
- „Amazon“
- „Eden Botanicals“
- Kalnų rožių vaistažolės
Atimti
Eteriniai aliejai, turintys priešuždegiminių, antibakterinių ir raminamųjų savybių, naudojami įvairiems odos priežiūros susirūpinimams. Nors svarbiausių medžiagų veiksmingumo tyrimai tebevyksta, advokatai teigia, kad aliejai gali padėti sausai, riebiai ir spuoguotai odai.
Prieš naudodami eterinius aliejus, kreipkitės į savo dermatologą, ypač jei turite kokių nors pagrindinių ligų, tokių kaip egzema, rožinė ar psoriazė. Jei pajutote kokių nors neigiamų reakcijų, nedelsdami nustokite vartoti eterinius aliejus.
.jpg)
