Jei gyvenate su depresija, žinote, kad jūsų simptomai gali svyruoti nuo lengvų iki rimtų ir apima fizinius simptomus, tokius kaip skausmas ir nuovargis, taip pat tokias emocijas kaip beviltiškumas, liūdesys ir nerimas.
Depresija gali paveikti jūsų apetitą ir sukelti svorio padidėjimą arba sumažėjimą, o serotonino lygis gali sukelti apetito pokyčius. Didelis kiekis sukelia apetito praradimą, o mažas - apetito padidėjimą.
Antidepresantai dažnai siejami su svorio padidėjimu, o ne dėl svorio mažėjimo, ir tai gali būti dėl įvairių veiksnių, įskaitant genetiką, rasę, amžių ir lytį.
Pažvelkime į antidepresantus atidžiau ir apsvarstykime, kurie gali sukelti svorio netekimą.
Kas yra antidepresantai?
Manoma, kad didžiosios depresijos sutrikimo (MDD) epizodai kasmet paveikia daugiau nei 17,3 milijono JAV suaugusiųjų. Tai labiau būdinga moterims.
Įrodyta, kad antidepresantai veiksmingai valdo daugelį depresijos simptomų. Šie vaistai gali būti svarbi gydymo dalis, kartu su konsultacijomis ir kognityvine elgesio terapija (CBT).
Jie iš esmės pagerina depresijos simptomus, keisdami neurotransmiterius, tokius kaip serotoninas, norepinefrinas ir dopaminas. Šie pokyčiai taip pat gali lemti svorio svyravimus.
Yra penkios pagrindinės antidepresantų klasės ir nemažai svorio įgyti kaip šalutinis poveikis, tačiau individualūs rezultatai gali būti skirtingi.
antidepresantų klasėsYra 5 pagrindinės antidepresantų klasės:
- selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
- serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI)
- tricikliai antidepresantai (TCA)
- monoaminooksidazės inhibitoriai (MAOI)
- netipiniai antidepresantai
Ar dėl antidepresantų galite prarasti svorį?
Svorio pokyčiai vartojant antidepresantus priklauso nuo asmens. Sunku pasakyti, kaip vaistai paveiks jūsų svorį.
Nors tikslių priežasčių nežinoma, manoma, kad smegenų cheminės medžiagos dopaminas, norepinefrinas ir serotoninas turi įtakos depresijai, o kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad depresija ir svoris yra susiję.
Keletas antidepresantų pranešė apie svorio netekimą:
- bupropionas (Aplenzinas, Forfivo, Wellbutrinas); tai turi daugiausiai tyrimų, susijusių su svorio metimu
- fluoksetinas (Prozac); rezultatai skiriasi, nors kai kuriems žmonėms svorio metimas
- duloksetinas (Cymbalta); nors rezultatai neaiškūs, kai kurie žmonės praneša apie svorio netekimą
SSRI gali sukelti svorio netekimą trumpai vartojant, tačiau vartojant juos 6 ar daugiau mėnesių, svoris gali padidėti.
Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, gydytojas aptars naudą, riziką ir šalutinį poveikį. Tai apima su svoriu susijusį antidepresantų šalutinį poveikį.
Jei šalutinis poveikis vargina, yra ir kitų variantų, kuriuos gydytojas aptars su jumis. Tačiau, remiantis dabartiniais moksliniais tyrimais, svorio metimas paprastai nėra pagrindinis rūpestis vartojant antidepresantus.
Kaip išvengti svorio netekimo, jei vartojate antidepresantą
Pranešta, kad daugelis antidepresantų sukelia svorio padidėjimą, o ne svorio mažėjimą. Iš pradžių galite prarasti svorį vartodami SSRI vaistus, tačiau tai keičiasi ilgiau.
Be to, kadangi vaistas padeda pagerinti jūsų simptomus, jūsų apetitas gali padidėti ir sugrįžti į įprastą lygį. Tai padės išlaikyti svorį.
Jei svorio metimas kelia susirūpinimą, pasitarkite su savo gydytoju apie geriausius svorio valdymo būdus vartojant antidepresantus. Jie gali pasiūlyti patarimų ir strategijų, kaip išlaikyti sveiką svorį laikantis dietos.
Stresas, nerimas ir miego trūkumas taip pat gali neigiamai paveikti svorį. Kognityvinė elgesio terapija ir patobulinti savęs priežiūros planai gali padėti išspręsti šias problemas.
Taip pat galite pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl maisto produktų, kurie gali būti naudingi norint priaugti svorio ir išlaikyti stabilų.
Ar kada nors skiriami antidepresantai metant svorį?
Antidepresantai nėra skiriami svorio metimui dėl kelių priežasčių:
- maisto ir vaistų administracija (FDA) jų nepatvirtino svorio metimui
- nebuvo įrodyta, kad jie yra veiksmingi kaip svorio mažinimo agentai
- jie gali sukelti rimtą šalutinį poveikį
- dauguma antidepresantų yra susiję su svorio padidėjimu
Jei jums buvo diagnozuota depresija, gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų specifinius poreikius, aptars jums geriausią vaistų variantą. Tai apima svorio įvertinimą.
Keletas tyrimų parodė, kad bupropiono vartojimas sergant MDD gali sumažinti svorį. Jei gydytojas mano, kad jums naudingas šis vaistas, palyginti su kitais antidepresantais, jis tai aptars su jumis.
Ką daryti, jei vartodama antidepresantą priauga svorio?
Tyrimai parodė, kad vartojant naujesnius antidepresantus, svoris gali padidėti. Be to, tyrimai rodo, kad pati depresija gali lemti svorio augimą.
Antidepresantai kartu su nuotaikos sutrikimų simptomais, netinkama mityba, nejudrus gyvenimo būdas ir rūkymas gali prisidėti prie svorio augimo.
Kai kurie antidepresantai, apie kuriuos pranešta, padidina svorį, yra šie:
- MAOI (izokarboksazidas, fenelzinas)
- TCA (amitriptilinas, desipraminas)
- SSRI (paroksetinas, sertralinas)
- mirtazapinas (Remeronas)
- netipiniai antidepresantai (olanzapinas, kvetiapinas)
Jei jūsų vaistai padeda jūsų simptomams, tačiau nerimaujate dėl svorio padidėjimo, staiga nenustokite vartoti vaistų. Pasitarkite su savo gydytoju. Yra sprendimų, kaip valdyti svorio padidėjimą.
Tai gali apimti:
- pokalbis su registruotu dietologu apie sveikesnę mitybą
- koreguoti vaisto dozę ar laiką
- pereinant prie kito vaisto vartojimo
- pridedant dienos pratimų planą, siekiant išlaikyti svorio tikslus
- pakankamai miego
Atminkite, kad pakeitus vaistus gali pasireikšti skirtingi šalutiniai poveikiai arba atsirasti depresijos simptomų. Be to, kai kurie vaistai gali užtrukti kelias savaites.
Esmė
Svorio pokyčiai gali kelti susirūpinimą dėl antidepresantų. Nors daugiau antidepresantų paprastai padidina svorį, keli gali sumažinti apetitą ir sukelti pykinimą, vėmimą ar svorio netekimą. Tai gali būti laikina, kol jūsų kūnas pripras prie vaistų.
Jūsų gydytojas atidžiai stebės svorio pokyčius, kol vartosite antidepresantus, ir gali pasiūlyti patarimų, kaip valdyti savo svorį.
Atminkite, kad svorio pokytis gali atsirasti dėl nuotaikos sutrikimo ar kitų priežasčių. Svarbu pažvelgti į visus svorio pokyčių aspektus.
Niekada staiga nenustokite vartoti vaistų. Tai gali sukelti rimtesnius nuotaikos ir elgesio pokyčius, tokius kaip pasitraukimas ar depresijos atsinaujinimas.
Jei vaistas neveikia jūsų simptomams pagerinti arba svoris kelia rimtą susirūpinimą, gydytojas gali parengti planą, kuris padėtų pakeisti jūsų vaistus. Atminkite, kad naujiems vaistams pradėti vartoti gali prireikti šiek tiek laiko, todėl svarbu būti kantriems.
-machine-do.jpg)
