Jei maitinate krūtimi, daugiau nei tikėtina, kad didžioji jūsų dienos dalis sunaudojama maitinant kūdikį. (O jei jūs jų nemaitinate, tikriausiai nerimaujate, kada juos šerti toliau, kiek maisto jie gavo ir dėl kitų susijusių klausimų.)
Nors daugelis mano, kad žindymas suteikia ypatingą ryšį tarp jų ir mažylio, tačiau, švelniai tariant, tam reikia skirti daug laiko, energijos ir atsidavimo.
Vienas iš didžiausių rūpesčių žindantiems žmonėms yra įsitikinimas, kad jų krūtys yra pakankamai ištuštintos ir kad jų maži žmonės gauna pakankamai valgio.
Taigi, kas būtų, jei mes jums pasakytume, kad tam buvo padaryta gudrybė? Leiskite mums supažindinti jus su krūtų kompresija.
Kas yra krūtų kompresija?
Krūtinės suspaudimas yra tada, kai spaudžiate krūtinės išorę, kad padėtumėte tęsti pieno tekėjimą.
Tai ypač naudinga, kai jūsų kūdikis čiulpia tik krūtį, o ne iš tikrųjų gerti pieno. (Jūs žinosite, kad tai vyksta, nes jų smakras nenusileis ir negirdėsite saldaus kregždžių garso!)
Krūtų suspaudimas rankiniu būdu stimuliuoja pieno išstūmimo refleksą ir gali padėti jūsų kūdikiui maitinimo metu iš krūties gauti daugiau pieno. Jie taip pat gali padidinti pieno tekėjimo greitį, kad jūsų kūdikis budėtų prie krūties.
Kada krūtų suspaudimas yra naudingas?
Krūtų suspaudimas gali būti naudingas:
- kūdikiai, kurie greitai nepriauga svorio, nes krūtų suspaudimas gali padėti perduoti daugiau pieno
- nervingi kūdikiai, kurie gali būti nusiminę, kad pienas ateina ne taip greitai, kaip norėtųsi
- kūdikiams, kuriems reikia dažnai ar ilgai maitinti
- skaudantys speneliai dėl to, kiek laiko kūdikis juos čiulpia maitinimo metu
- pasikartojantys užsikimšę latakai ar mastitas, nes dažna šių būklių priežastis yra pienas nėra iki galo išsiskyręs ir per ilgai būna krūtyje
- kūdikiai, kurie greitai užmiega ir čiulpia negėrę
- kūdikiai, kurie čiulpia, norėdami nuraminti, o ne gerti daugiau pieno
Kaip atlikti krūtų suspaudimą
Iki šiol tikriausiai įdomu, kaip tinkamai atlikti krūtų suspaudimą? Štai geros naujienos: procesas tikriausiai yra paprastesnis, nei jūs manote!
- Raskite patogią žindymo vietą ir padėtį. Įsitikinkite, kad netoliese turite atsargų (pvz., Kremo nuo spenelių, sauskelnių, vandens buteliuko, siurblio).
- Padėkite kūdikiui tinkamai užfiksuoti ir dar kartą patikrinkite skląstį. Laikykite kūdikį viena ranka.
- Kita ranka palaikykite krūtį. Apvyniokite jį taip, kad nykštis būtų vienoje krūties pusėje, o kiti - kitoje pusėje arti krūtinės. (Pirštai turi būti prie krūtinės sienos, o ne spenelio.)
- Stebėkite kūdikį, kol jis maitinasi, ir stebėkite, ar žandikaulis krenta, o tai rodo, kad jie ryja pieną.
- Kai kūdikis nebegeria plačiai atidaręs burnos pauzės uždarymo burnos čiulpimo būdą, suspauskite krūtį, kad padidintumėte išorinį slėgį. Nereikia pirštais kristi krūtimi link kūdikio. Tiesiog suspauskite ir palaikykite. Stenkitės vengti taip stipriai, kad areola pakeistų formą kūdikio burnoje arba kad suspaudimas jums pakenktų. Turėtumėte tikėtis, kad kūdikis vėl pradeda gerti.
- Laikykite krūtų suspaudimą tol, kol kūdikis nustos gerti. Šiuo metu atleiskite suspaudimą.
- Jei kūdikis nebegeria, bandykite dar kartą suspausti krūtį, sukdami ranką aplink krūtį. Turėtumėte išbandyti bent 2 ar 3 skirtingas rankų vietas aplink krūtį.
- Tęskite tai su viena krūtimi, kol kūdikis nebesusiims, net ir suspaustas krūtis. Gali būti gera mintis, kai pasieksite šį tašką, kūdikį palikti ant krūtinės šiek tiek ilgiau, tik tuo atveju, jei sulauksite kito nusileidimo refliukso, dėl kurio kūdikis vėl pradės ryti pats. Tačiau jei kūdikis vėl nepradės gerti gana greitai, norėdami išvengti nereikalingo spenelių skausmo, norėsite juos pašalinti iš krūties.
- Pasiūlykite kūdikiui kitą krūtį ir pakartokite tą patį krūtų suspaudimo procesą.
Kiekvieną kartą galite tęsti perėjimą tarp krūtų atlikdami tą patį procesą, jei:
- tavo speneliai neskauda
- jūsų kūdikis domisi
- jūs turite daugiau pieno, kurį norite išreikšti
Kiti nepamirštami aspektai
Štai keletas papildomų patarimų ir gudrybių, kurie gali padėti:
- Geriausia pradėti krūtų kompresiją, kai jūsų kūdikis nustojo gerti daug, bet vis dar nemiegojo.
- Daugelis kūdikių užtrunka šiek tiek, kad vėl pradėtų žįsti po to, kai atleisite suspaudimą. Tai normalu, ir praėjus pakankamai laiko, kad pienas vėl pradėtų tekėti, jie gali grįžti prie čiulpimo!
- Krūtų suspaudimas gali būti ypač naudingas pirmosiomis dienomis, kai bandote padėti kūdikiui iš krūties išsitraukti kiekvieną įmanomą priešpienį (skystą auksą!).
- Krūtų suspaudimas gali būti nereikalingas, jei viskas vyksta gerai arba labai greitai nusileidote. Norėsite paimti savo kūdikio užuominas. (Jei viskas klostosi gerai, galite tiesiog leisti kūdikiui baigti maitinimą iš pirmosios pusės, o tada pasiūlyti antrąją krūtį be suspaudimų.)
- Atminkite: kūdikis gauna daugiau pieno, kai yra gerai užsibarstęs. Be krūtų suspaudimo, svarbu patikrinti ir kūdikio fiksatorių. (Be pieno gamybos naudos, tai taip pat padės išvengti spenelio ir krūties sužalojimo.)
- Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis kūdikiai gali užmigti prie krūties, kai lėtas pieno tekėjimas ir nebūtinai, kai jie yra sotūs. Kūdikiai taip pat gali nuspręsti atsitraukti nuo krūties, kai pienas ateina ne taip greitai. Tam gali padėti krūtų suspaudimas.
Esmė
Nesvarbu, ar bandote nusausinti krūtį, ar tiesiog paskatinsite mažylį susidomėti šiek tiek daugiau pieno, krūtų suspaudimas gali būti naudingas. Jei jaučiate įtampą bandydami ką nors naujo, nereikia bijoti. Krūtų suspaudimas neturėtų būti skausmingas.
Jei kyla problemų žindant kūdikį ir jums reikia papildomų patarimų ar palaikymo, galbūt norėsite sužinoti, ar jums prieinamos vietinės laktacijos palaikymo grupės. (Daugelis veikia nemokamai, siūlo žindymo telefono linijas arba susitinka internetu.)
Taip pat galite susisiekti su laktacijos konsultantu arba savo vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
