Ką reikia žinoti apie antibiotikus ir viduriavimą

Antibiotikai yra vaistai, vartojami bakterinėms infekcijoms gydyti. Tačiau kartais gydymas antibiotikais gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį - viduriavimą.

Su antibiotikais susijęs viduriavimas yra gana dažnas. Apskaičiuota, kad vartojant antibiotikus 5–25 proc.

Bet kas būtent tai sukelia? Ir ar to galima išvengti? Skaitykite toliau, kai gilinamės į su antibiotikais susijusį viduriavimą, kas jį sukelia ir ką galite padaryti, jei taip nutiks jums.

Ar antibiotikai gali sukelti viduriavimą?

Taip, antibiotikai gali sukelti viduriavimą - štai kodėl.

Antibiotikai nukreipia bakterijas naudodamiesi bakterijų ląstelių struktūromis ir procesais, kurie skiriasi nuo mūsų pačių ląstelių. Taigi, nors antibiotikai nekenkia mūsų pačių ląstelėms, jie gali sunaikinti tiek gerąsias, tiek blogąsias bakterijas, gyvenančias jūsų žarnyne.

Ne visos bakterijos yra blogos. Jūsų žarnyne gyvena daugybė gerųjų bakterijų rūšių. Šios gerosios bakterijos padeda virškinti ir jos taip pat vaidina svarbų vaidmenį palaikant jūsų sveikatą. Antibiotikai gali sutrikdyti šių bakterijų pusiausvyrą. Be blogųjų bakterijų, vienas iš gerųjų bakterijų naikinimo šalutinių poveikių yra laisvesnių išmatų galimybė.

Kitas darbas, kurį atlieka gerosios bakterijos, yra išlaikyti oportunistinių bakterijų augimą. Šios bakterijos, tokios kaip Clostridium difficile, (žinomas kaip C. dif trumpai) gali sukelti infekcijas, jei joms leidžiama klestėti, o tai gali atsitikti, jei gerąsias bakterijas sunaikina antibiotikai.

Toksinai, kuriuos gamina C. dif gali sukelti žarnyno uždegimą ir sukelti viduriavimą. Tyrimų duomenimis, kolonizuojama iki 17,5 proc. Sveikų žmonių C. dif. Šis skaičius gali padidėti sveikatos priežiūros įstaigose, pavyzdžiui, ligoninėse.

Su antibiotikais susijusio viduriavimo simptomai

Su antibiotikais susijęs viduriavimas apibrėžiamas kaip laisvas, vandeningas išmatas tris ar daugiau kartų per dieną vartojant antibiotikus.

Tai gali prasidėti maždaug savaitę po antibiotikų vartojimo. Be to, viduriavimas taip pat gali išsivystyti per kelias savaites po gydymo pabaigos.

Jei turite C. dif infekcija, galite patirti papildomų simptomų, tokių kaip:

• pilvo skausmas ar mėšlungis
• žemas karščiavimas
• sumažėjęs apetitas
• pykinimas

Ar kai kurie antibiotikai dažniau sukelia viduriavimą?

Nors visi antibiotikai gali sukelti viduriavimą, kai kurie jų tipai yra labiau susiję su būkle. Vis dar nėra visiškai aišku, kodėl šie antibiotikai dažniau sukelia viduriavimą, palyginti su kitais.

Antibiotikai, turintys didesnę tikimybę sukelti viduriavimą, yra šie:

• penicilinai, tokie kaip ampicilinas ir amoksicilinas
• cefalosporinai, tokie kaip cefaleksinas ir cefpodoksimas
• klindamicinas

Kokius maisto produktus turėtumėte valgyti viduriavimui gydyti?

Jei patiriate viduriavimą dėl antibiotikų, dietos koregavimas gali padėti palengvinti jūsų simptomus. Kai kurie bendri pasiūlymai apima:

• Valgyti mažai ląstelienos turinčius maisto produktus. Nors daug skaidulų turintis maistas yra rekomenduojamas, kai esate sveikas, valgydami juos viduriuodami, jūsų būklė gali pablogėti.
• Kalio pakeitimas. Ši maistinė medžiaga gali būti prarasta dėl viduriavimo, tačiau valgant maistą, kuriame yra kalio, jis gali būti pakeistas.
• Prarastų skysčių ir druskų papildymas. Dėl viduriavimo galite greičiau netekti skysčių ir elektrolitų, todėl svarbu juos pakeisti.

Remdamiesi šiais pasiūlymais, viduriuodami pabandykite vartoti šiuos maisto produktus ir gėrimus:

• skysčių, įskaitant vandenį, sultinius ar arbatą be kofeino
• vaisių, tokių kaip bananai, obuoliai arba nedideli konservuotų vaisių kiekiai be sirupo
• grūdai, tokie kaip balti ryžiai, balta duona ir makaronai
• nuluptos bulvės (geras kalio šaltinis), kurios buvo išvirtos arba iškeptos
• baltymų šaltiniai, pavyzdžiui, paukštiena, liesa mėsa ir žuvis
• jogurtas, kuriame yra gyvų kultūrų

Kokių maisto produktų turėtumėte vengti?

Kai kurie maisto produktai gali pabloginti simptomus arba trukdyti gydyti antibiotikais. Jie apima:

• alkoholiniai gėrimai
• kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava, gazuoti gėrimai ir arbata
• pieno produktai (išskyrus jogurtą), vartojant antibiotikus, gali sukelti virškinimo problemų ir gali paveikti antibiotikų absorbciją
• riebus maistas, pavyzdžiui, riebi mėsa, kepiniai, bulvių traškučiai, gruzdintos bulvytės ir kiti kepti maisto produktai
• maisto produktai ar gėrimai, kuriuose yra daug pridėtinio cukraus, pavyzdžiui, gazuoti gėrimai, vaisių sultys, pyragai ir sausainiai
• daug skaidulų turintys maisto produktai, tokie kaip neskaldyti grūdai, ankštiniai augalai ir dauguma vaisių bei daržovių
• aštrus maistas, kuris gali dar labiau dirginti jūsų virškinamąjį traktą

Be to, stenkitės nevalgyti greipfrutų ar vartoti kalcio papildus. Tai gali trukdyti gerai absorbuoti antibiotikus jūsų organizmui ir gali susilpninti vaistų poveikį.

Kitos savęs priežiūros priemonės

Be dietos koregavimo, galite atlikti ir kitus veiksmus, kurie palengvins jūsų simptomus.

Pakeiskite prarastus skysčius

Dėl viduriavimo gali netekti skysčių, todėl gali kilti dehidracija. Būkite hidratuotas gerdamas daug vandens. Sultiniai ar vaisių sultys, kuriuose yra mažai cukraus, taip pat gali padėti išvengti skysčių praradimo.

Jei jūsų vaikas viduriuoja, galite apsvarstyti geriamąjį rehidracijos tirpalą, pvz., Pedialyte.

Vaistus nuo viduriavimo vartokite atsargiai

Kai kuriais atvejais antidiarriniai vaistai, tokie kaip loperamidas (Imodium), gali būti veiksmingi palengvinant jūsų simptomus. Tačiau prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus, pasitarkite su gydytoju.

Kai kuriais atvejais vaistų nuo viduriavimo vartojimas gali sulėtinti laiką, kurio reikia jūsų kūnui atsikratyti toksinų virškinimo trakte. Tai gali prailginti jūsų būklę ir sukelti komplikacijų riziką.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei vartojate antibiotikus ir turite šių simptomų, kreipkitės į gydytoją arba skubiai kreipkitės į gydytoją:

• daugiau nei penki viduriavimo epizodai per dieną
• kraujas ar pūliai išmatose
• karščiavimas
• pilvo skausmas ar mėšlungis

Jei viduriavimas yra lengvesnis, gydytojas gali pasiūlyti nutraukti antibiotiko vartojimą, kol viduriavimas išnyks. Jūsų gydytojas taip pat gali paskirti kitą antibiotiką, kurio rizika sukelti viduriavimą yra mažesnė.

Tais atvejais, kai C. dif įtariama infekcija, gydytojas pašalins jus nuo antibiotiko, kurį vartojate. Vietoj to jūsų gydytojas gali paskirti antibiotiką, kuris yra skirtas C. dif bakterijos, tokios kaip vankomicinas, fidaksomicinas ar metronidazolas.

Ar yra būdų, kaip išvengti viduriavimo vartojant antibiotikus?

Yra keletas veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte su antibiotikais susijusio viduriavimo riziką. Kai kurie pasiūlymai apima:

• Išbandykite probiotikus. Probiotikai gali padėti gerosioms bakterijoms grįžti į virškinimo sistemą. Kai kuriose naujausiose mokslinės literatūros apžvalgose nustatyta, kad vartojant antibiotikus probiotikai gali būti veiksmingi siekiant išvengti viduriavimo.
• Laikykitės geros higienos. Dažnas rankų plovimas, ypač pasinaudojus vonios kambariu, gali padėti išvengti plitimo C. dif bakterijos.
• Vykdykite vaistų nurodymus. Kai kurie antibiotikai gali sakyti, kad juos reikia vartoti su maistu. Būtinai atlikite tai, kad išvengtumėte virškinimo dirginimo.
• Gerkite antibiotikus tik tada, kai to reikia. Nors antibiotikai gali gydyti bakterines infekcijas, jie nėra veiksmingi nuo virusinių infekcijų, tokių kaip peršalimas ir gripas.Pernelyg didelis antibiotikų vartojimas gali neigiamai paveikti jūsų virškinimo sveikatą ir sukelti kitų problemų.
• Pasitarkite su savo gydytoju. Jei anksčiau vartodami antibiotikus viduriavote, praneškite savo gydytojui. Jie gali paskirti antibiotiką, kurio tikimybė sukelti šią problemą yra mažesnė.

Esmė

Su antibiotikais susijęs viduriavimas yra gana dažnas. Tai atsitinka, kai antibiotikai sutrikdo natūralų bakterijų balansą jūsų žarnyne. Tai gali sukelti virškinimo dirginimą ir padidinti ligų riziką dėl kai kurių kenksmingų bakterijų rūšių, tokių kaip C. dif.

Visų rūšių antibiotikai gali sukelti viduriavimą. Tačiau kai kurie antibiotikų tipai, tokie kaip penicilinai ir cefalosporinai, gali jį sukelti dažniau.

Jei turite viduriavimą, susijusį su antibiotikais, sutelkite dėmesį į mažai ląstelienos turinčio maisto vartojimą ir prarastų skysčių bei maistinių medžiagų pakeitimą. Kreipkitės į savo gydytoją, jei vartodami antibiotikus labai dažnai ar stipriai viduriuojate, pilvo spazmus ar karščiuojate.