Kas yra dilgčiojimo pojūtis mano nugaroje?

Kokie yra dilgčiojančios nugaros simptomai?

Dilgčiojimas nugaroje paprastai apibūdinamas kaip segtukai, dilgčiojimas ar „nuskaitymo“ pojūtis. Priklausomai nuo jo priežasties ir vietos, jausmas gali būti lėtinis arba trumpalaikis (ūmus). Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei dilgčiojimą lydi:

• staigus kojų silpnumas
• problemos vaikščioti
• šlapimo pūslės ar žarnų kontrolės praradimas

Šie simptomai, be dilgčiojančio nugaros pojūčio, gali reikšti rimtesnę būklę, vadinamą didžiuliu disko išvarža (cauda equina sindromu) arba stuburo naviku.

Tingling back sukelia viršutinę nugaros dalį

Dilgčiojimą nugaroje dažniausiai sukelia nervų suspaudimas, pažeidimai ar dirginimas. Kai kurios priežastys:

Brachialinė pleksopatija

Brachialinis rezginys yra stuburo kolonos nervų grupė, kuri siunčia signalus pečiams, rankoms ir rankoms. Jei šie nervai yra ištempti ar suspausti, gali išsivystyti perštėjimas, dilgčiojimas.

Daugeliu atvejų skausmas jaučiamas rankoje ir trunka tik trumpai. Perštėjimas gali spinduliuoti aplink kaklą ir pečius. Gydymas apima:

• vaistai nuo skausmo
• steroidai uždegimui mažinti
• fizinė terapija

Fibromialgija

Fibromialgija yra centrinės nervų sistemos sutrikimas, sukeliantis plačią raumenų skausmą ir nuovargį. Skausmas, pradedant nuobodu ir skausmingu, baigiant dilgčiojimu, dažnai būna stipresnis tose vietose, kur daug judama, pavyzdžiui, pečių ir kaklo srityje. Būklė dažnai gydoma:

• skausmą malšinantys vaistai
• priešuždegiminiai
• raumenis atpalaiduojantys
• antidepresantai, kurie gali padėti numalšinti skausmą ir depresijos simptomus, kurie gali atsirasti gyvenant su fibromialgija

Gimdos kaklelio radikulopatija

Gimdos kaklelio radikulopatija yra suspaustas nervas, atsirandantis kaklo stuburo srityje. Kaklo nervas gali suspausti (arba suspausti).

Tai atsitinka, kai vienas iš amortizuojančių diskų, esantis tarp kiekvieno slankstelio (stuburo kaulų), sugriūva, išsipūtęs arba „išvaržomas“, prispaudžiant jautrius nervus. Tai dažnai nutinka dėl senėjimo ar netinkamos kūno mechanikos.

Be rankos tirpimo ir silpnumo, taip pat gali būti dilgčiojantis peties ir kaklo skausmas. Daugeliu atvejų bus išgydoma:

• pailsėti
• kaklo apykaklės naudojimas judesių diapazonui riboti
• nereceptiniai (OTC) skausmo malšintuvai
• fizinė terapija

Lhermitte ženklas

Lhermitte ženklas yra į šoką panašus pojūtis, susijęs su išsėtine skleroze (IS), neurologiniu sutrikimu. Amerikos išsėtinės sklerozės asociacijos duomenimis, apie 40 procentų IS sergančių žmonių patiria Lhermitte ženklą, ypač kai kaklas lenkiasi į priekį.

Skausmas paprastai trunka tik kelias sekundes, tačiau gali pasikartoti. Specifinio Lhermitte ženklo gydymo nėra, nors steroidai ir skausmą malšinantys vaistai yra įprasti IS gydymo būdai.

Tingling back sukelia vidurinę nugaros dalį

Malksnos

Juostinė pūslelinė yra infekcija, kurią sukelia tas pats virusas, sukeliantis vėjaraupius (varicella zoster virusas). Tai veikia nervų galūnes.

Kai jau sirgote vėjaraupiais, virusas daugelį metų gali gulėti jūsų sistemoje. Jei jis vėl suaktyvėja, jis atrodo kaip pūslinis bėrimas, kuris dažnai apgaubia liemenį ir sukelia dilgčiojimą ar deginimą. Gydymas apima:

• skausmo malšintuvai (kai kuriais atvejais įskaitant narkotines medžiagas)
• antivirusiniai vaistai
• prieštraukuliniai vaistai
• steroidai
• tirpstantys vietiniai purškalai, kremai ar geliai
• antidepresantai

Tingling back sukelia apatinę nugaros dalį

Išvaržų diskas

Išvaržos diskas gali atsirasti bet kurioje stuburo vietoje. Tačiau apatinė nugaros dalis yra įprasta vieta. Gydymą sudaro:

• pailsėti
• ledas
• skausmą malšinantys vaistai
• fizinė terapija

Stuburo stenozė

Stuburo stenozė yra stuburo susiaurėjimas. Šis susiaurėjimas gali įstrigti ir sugniaužti nervų šaknis. Amerikos reumatologijos koledžo duomenimis, osteoartritas jį sukelia.

Stuburo stenozė dažnėja žmonėms senstant. Kiekvienas 50 metų ar vyresnis asmuo rizikuoja. Kaip ir kitas artrito formas, osteoartritą galima gydyti:

• skausmą malšinantys vaistai
• priešuždegiminiai
• raumenis atpalaiduojantys
• steroidai

Išialgija

Sėdmens nervas eina nuo apatinės nugaros pusės iki sėdmenų ir kojų. Kai nervas yra suspaustas - kurią stuburo stenozę ar išvaržos diską gali sukelti - kojose jaučiamas dilgčiojimas. Norėdami palengvinti skausmą, gydytojas gali paskirti:

• priešuždegiminiai
• skausmą malšinantys vaistai
• raumenis atpalaiduojantys
• antidepresantai

Gydymas namuose

Be to, kad kreipiatės į gydymą, galite išbandyti keletą šių gydymo būdų namuose:

Šaltas ir karštas kompresas

Apvyniokite ledą rankšluosčiu ir padėkite jį 20 minučių po skausmingą vietą kelis kartus per dieną. Naudokite ledą, kol uždegimas išnyks, tada pridėkite šilumos, jei jums tai atrodo patogu.

Poilsis

Ilsėkitės, bet neužsibūkite lovoje ilgiau nei dieną ar dvi, kad išvengtumėte sustingusių raumenų. Miegojimas vaisiaus padėtyje gali pašalinti stuburą.

Nereceptiniai vaistai

Kaip nurodyta, vartokite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas (Tylenol) arba ibuprofenas (Advil).

Gera laikysena

Atsistokite atlošę nugarą, smakrą į viršų ir įkištą skrandį.

Vonia

Paimkite šiek tiek šiltą vonią su OTC avižinių dribsnių preparatu, kad nuramintumėte odą.

Alternatyvios terapijos

Joga

Remiantis 2016 m. Apžvalga, kurioje buvo analizuoti keli jogos ir lėtinio juosmens skausmo tyrimai, dalyviai, kurie užsiėmė joga, turėjo mažiau skausmo, negalios ir depresijos simptomų nei tie, kurie neveikė jogos.

Pasitarkite su savo gydytoju, kaip galėtumėte įtraukti jogą į savo apatinės nugaros dalies skausmo gydymo planą.

Akupunktūra

Pasak Nacionalinio papildomos ir integracinės sveikatos centro (NCCIH), tyrimai rodo, kad akupunktūra yra veiksminga terapija malšinant juosmens skausmus. Norėdami sumažinti šalutinio poveikio riziką, apsilankykite patyrusiame akupunktūroje.

Masažas

2012 m. Atliktas tyrimas rodo, kad giliųjų audinių masažas gali būti naudingesnis už gydomąjį masažą kaip lėtinio nugaros skausmo gydymą. Tačiau yra galimas trūkumas. Nors masažas gali jaustis gerai, skausmą malšinantis poveikis paprastai būna trumpalaikis.

Kada kreiptis į gydytoją

Kreipkitės į savo gydytoją, kai jūsų skausmas tampa pernelyg stiprus ar nuolatinis, arba tai daro įtaką jūsų kasdieninei veiklai ilgiau nei kelias dienas. Kiti požymiai, kuriems jums reikia medicininės pagalbos, yra šie:

• nugaros skausmas kartu su karščiavimu, standžiu kaklu ar galvos skausmu
• didėjantis rankų ar kojų tirpimas ar silpnumas
• pusiausvyros problemos
• šlapimo pūslės ar žarnų kontrolės praradimas

Atimti

Tavo nugaros dilgčiojimas gali sukelti įvairias priežastis. Dauguma atvejų atsiranda dėl nervų suspaudimo ir nesusikalbėjimo tarp nervų sistemos ir smegenų. Poilsis, skausmą malšinantys vaistai, priešuždegiminiai vaistai ir kineziterapija yra įprasti ir veiksmingi gydymo būdai.

Sunkiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti narkotines medžiagas ar operaciją, kad sumažintų spaudimą užspaudus nervus.

Daugelis nervų problemų kyla dėl senėjimo ir degeneracinių disko ligų. Jūs galite padėti išlaikyti savo nugarą sveiką sportuodami, palaikydami sveiką svorį, praktikuodami gerą kūno mechaniką ir mesti rūkyti.

Cigaretėse esantis nikotinas gali sutrikdyti kraujotaką, todėl labiau tikėtina, kad susidursite su disko degeneracija.