Kmynai yra riešutų, citrinų prieskonis, plačiai naudojamas daugelyje virtuvių ir patiekalų - nuo indiškų karių iki čili iki guacamole.
Laimei, jei atsidursite įpusėjus mėgstamiausiam receptui ir suprasite, kad jums nebėra šio malonaus prieskonio, yra tinkamų pakaitalų.
Štai 8 geri kmynų pakaitalai.
1. Malta kalendra
Kmynai ir kalendra auga iš petražolėse esančio augalo arba Apiaceae, šeima. Abu jie naudojami gardinti patiekalus Lotynų, Artimųjų Rytų ir Indijos virtuvėse.
Švieži kalendros stiebai ir lapai yra žinomi kaip kalendra. Džiovintos jo sėklos yra naudojamos sveikos arba sumaltos į miltelius virimui.
Tiek kalendra, tiek kmynai patiekalams suteikia citrinų, žemės skonio, nors kalendra yra švelnesnė šilumos atžvilgiu.
Jei norite pakeisti kalendra, į patiekalą įdėkite pusę kalendros kiekio. Jei jums reikia šiek tiek daugiau šilumos, įpilkite čili miltelių ar kajeno.
SantraukaKalendra ir kmynai yra botaniniai pusbroliai, todėl kalendra yra puikus pakaitalas. Tiek patiekalui tiekiamos žemiškos ir citrininės natos. Jei jums patinka šiek tiek šilumos, pridėkite ir čili miltelių ar kajeno brūkšnį, nes kalendros šiluma yra šiek tiek švelnesnė.
2. Kmynų sėklos
Jei klosite kmynus ir kmynus greta, pastebėsite, kad jie panašūs vienas į kitą pailgos formos ir garstyčių rudos spalvos.
Botaniškai tai prasminga, nes jie yra pusbroliai. Kmynai, kaip kmynai ir kalendros, priklauso petražolių šeimai.
Kmynai yra populiarūs vokiečių virtuvėje, tiek sėklų, tiek maltų. Kmynai yra šiek tiek švelnesni už kmynus, tačiau jie yra puikus pakaitalas.
Gera nykščio taisyklė yra tai, kad kmynai turėtų pakeisti kmynų sėklas, o maltais - maltais.
Kmyną pakeiskite puse kmyno kiekio. Tada palaipsniui įpilkite daugiau pagal skonį.
SantraukaKmynas yra dar vienas petražolių šeimos narys, kurio skonis panašus į kmynų, todėl yra tinkamas pakaitalas. Kmynus pirmiausia pakeiskite puse kmyno kiekio ir palaipsniui įpilkite daugiau pagal skonį.
3. Čili milteliai
Kitas tinkamas pakaitalas yra čili milteliai, kurių sudėtyje paprastai yra kmynai.
Atminkite, kad čili milteliai taip pat suteiks papildomų skonių, nes mišinyje gali būti paprikos, česnako miltelių, raudonėlio, maltų kajeno ir svogūnų miltelių.
Šis pakaitalas gerai tinka, jei gaminate tokį patiekalą kaip keptos pupelės, bet gali nepapildyti kitų patiekalų, pavyzdžiui, indiškų karių, skonių.
Dėl paprikos ir kajeno čili milteliuose jo naudojimas taip pat gali suteikti jūsų patiekalui rausvesnį atspalvį.
Kaip ir kitus pakaitalus, naudokite pusę recepte reikalaujamo kmynų kiekio. Jei recepte reikalaujama 1 šaukšto (14 gramų) maltų kmynų, naudokite pusę šaukšto (7 gramai) čili miltelių.
SantraukaČili milteliai yra prieskonių mišinys, kuriame, be kitų prieskonių, dažnai būna kmynų. Norėdami pakeisti, naudokite pusę recepte reikalaujamo kmynų kiekio. Apsvarstykite papildomus skonius, kuriuos pridės čili milteliai, taip pat raudoną atspalvį.
4. „Taco“ prieskoniai
Šis prieskonių mišinys turi visas čili miltelių savybes, įskaitant česnako miltelius, svogūnų miltelius, raudonėlius ir kmynus. Be to, taco prieskoniuose yra druskos, juodųjų pipirų ir susmulkintų raudonųjų pipirų dribsnių.
Tikėkitės, kad šis pakaitalas suteiks sudėtingesnį skonių rinkinį, nei pats kmynas, taip pat šiek tiek daugiau šilumos.
Be to, nepamirškite, kad taco prieskonių mišiniuose yra skirtingas druskos kiekis.
Dėl šios priežasties į savo receptą įtraukite tako prieskonių prieš druską ar didesnio natrio pagardus, pavyzdžiui, Vorčesteršyro padažą. Tai padeda išvengti per didelio patiekalo sūdymo. Tada sureguliuokite pagal skonį.
Santrauka„Taco“ prieskoniai yra dar vienas prieskonių mišinys, kuriame yra kmynų. Jame taip pat yra druskos, todėl naudokite ją prieš pridėdami druskos ar didesnio natrio pagardų į receptą.
5. Kario milteliai
Kario miltelių mišiniuose paprastai yra kmynų, todėl jie yra puikus pakaitalas. Kaip ir kiti aukščiau paminėti prieskonių mišiniai, į mišinį įeina ir kitų skonių.
Kario miltelių sudėtis skiriasi. Be kmynų, juose paprastai yra apie dvidešimt maltų žolelių ir prieskonių, tokių kaip maltas imbieras, kardamonas, ciberžolė, kalendra, ožragė, juodieji pipirai ir cinamonas.
Kartu iš šių prieskonių gaunamas šiltas aromatinis mišinys su giliai geltonu tonu.
Karis yra idealus pietryčių Azijos patiekalų pakaitalas. Atminkite, kad tai suteiks jūsų patiekalui ryškią geltoną ciberžolės spalvą.
SantraukaKario milteliai daugiausia priklauso nuo kmynų kaip pagrindinio ingrediento, nors jie taip pat apima daug kitų šiltų ir aromatinių prieskonių. Tai geras pakaitalas, tačiau jūsų patiekalas taps geltonos spalvos.
6. Garam masala
Kaip ir kario milteliai, garam masala yra kompleksinis prieskonių ir žolelių mišinys, dažnai naudojamas Indijos, Mauricijaus ir Pietų Afrikos virtuvėse. Kadangi jame yra kmynų, jis gerai veikia kaip pakaitalas.
Garam masala paprastai dedama pasibaigus virimo procesui, suteikiant patiekalui šiltą, citrusinį ir kviečiantį aromatą.
Kaip ir daugelį kitų prieskonių, garam masala galite pakeisti pradėdami pusę recepte reikalaujamo kmynų kiekio ir pritaikydami skonį. Vėliau kepimo metu pridėkite garam masala, kad gautumėte kuo daugiau skonio.
Santrauka„Garam masala“ yra tradicinis indiškas prieskonių mišinys su šiltomis, citrusinėmis natomis. Tai geriausiai pakeis kmynus Indijos, Mauricijaus ir Pietų Afrikos virtuvių patiekaluose.
7. Paprika
Paprikos suteikia kmynų dūmą, bet su mažiau šilumos.
Žinomas dėl gyvos, raudonos spalvos, pakeitus paprika, jūsų patiekalas taip pat suteiks rausvą atspalvį.
Norėdami pakeisti, pirmiausia naudokite pusę recepte reikalaujamo kmynų kiekio, o jei vis tiek reikia šiek tiek daugiau šilumos, pabarstykite šiek tiek kajeno ar pipirų.
SantraukaPanašiai kaip kmynai, paprika į patiekalą įneša dūmo, bet su mažiau šilumos. Atminkite, kad tai taip pat suteiks jūsų patiekalui rausvą atspalvį.
8. Pankolių sėklos
Kaip dar viena petražolių šeimos narė, pankolio sėklos taip pat yra gera kmynų alternatyva.
Pankolių sėklos yra panašios į anyžių, saldymedžio skonio, kurio kmynuose nėra. Tai taip pat nepateiks to paties dūmo ir žemiškumo, tačiau pankolio sėklos nebus skonio ne vietoje, kai esate žiupsnelis.
Kumyną pakeiskite maltais pankoliais, o kmynų sėklomis - pankolio sėklomis. Turėkite omenyje, kad pankolio sėklos visada galite keletą sekundžių susmulkinti kavos malimo mašinoje ar maisto ruošimo mašinoje.
Kaip ir su kitomis čia aptartomis prieskonių alternatyvomis, pradėkite lėtai nuo maždaug pusės recepto reikalaujamo kmynų kiekio. Tada pagal skonį sulenkite prieskonių žiupsnelius.
Jei pasiilgote dūminio skonio, apsvarstykite galimybę į savo patiekalą įdėti ir žiupsnelį paprikos.
SantraukaKaip dar viena petražolių šeimos narė, pankolio sėklos yra puiki receptų alternatyva kmynams. Nors jie tiksliai neimituoja skonio, jie nebus skonio ne vietoje. Pradėkite nuo pusės kmynų kiekio, kurio reikalaujama pagal receptą, ir pritaikykite jį pagal skonį.
Esmė
Kmynai yra žemiškas, aromatingas prieskonis, į receptą įtraukiantis citrusinių vaisių natas.
Jei esate žiupsnelis, yra daugybė puikių alternatyvų, kurias galbūt jau turite savo sandėliuke.
Kmynų skonį labiausiai mėgdžioja kmynų sėklos ir malta kalendra, o kario ir čili miltelių mišiniuose jau yra kmynų.
Kai jums nebeliks kmynų, būkite tikri, kad naudodami šiuos sumanius pakaitalus jūsų receptas vis tiek bus skanus.
-for-your-face.jpg)
-test.jpg)
