Tegu (Diabeto) jėga būna su jumis

Šiandien gegužės 4 d.

Ir tai Žvaigždžių karai Diena, nes, kaip sakoma: „Tebūnie ketvirti su tavimi“.

Taip, aš esu Žvaigždžių karass vėpla. Ne toks kietas nerdy kaip kai kurie ten, bet tikrai pakankamai, kad galėčiau įvertinti šį žaismingą sukimąsi 2004 m.

Tiesą sakant, neseniai aplankytas mano endokrinologas Žvaigždžių karai galvoti, nes paaiškėjo, kad mano gydytojas nebuvo patenkintas vėlyvu mano diabetu. Aš svarstiau, kaip, deja, „Diabeto jėgos“ tikrai nebuvo su manimi šiais laikais.

Mes abu esame pakankamai protingi ir sąžiningi, kad sutiktume, jog dauguma mano D iššūkių yra mano pačių sukurta, nes nesu drausmingas diabetas ir linkęs tingėti labiau nei turėčiau. Tai visada buvo mano istorija. Galima net sakyti, kad Tamsiosios pusės galia mane visada gundė ir dažnai triumfavo. Tokie kaip Darthas Vaderis, galima pažymėti ...

Stormtrooping diabetas, rūšis

Taip, aš vis dar atjungtas nuo savo insulino pompos. Po dviejų metų. Jis saugiai ilsisi mano laužavietėje, renka dulkes.

Norėčiau atnaujinti: tai buvo 2016 m. Gegužė, kai pasakiau „Sudie, Medtronic“, nes buvau nepatenkintas prastu įmonės pasirinkimu sudaryti prieigą ribojantį susitarimą su „United Healthcare“, kad jis taptų išskirtiniu pageidaujamu prekės ženklu.

Tuo metu perėjau prie insulino švirkštimo priemonių ir įkvėpiau insulino Afrezza. Abi man labai pasiteisino, ir aš jau labai išaugau, pavyzdžiui, nesu nuolat prisirišęs prie siurblio. Tai taip pat yra šiek tiek pigesnė, nes man nereikia jaudintis dėl infuzinių rinkinių ir rezervuarų atsargų pirkimo. Taip, aš iš tikrųjų sutaupau šimtus dolerių per metus (taip pat iš dalies dėl didelių mano žmonos receptinių išmokų, kai užmokestis už insuliną ir daugumą vaistų, kuriuos vartoju, yra mažas).

Visa tai mane įtikino, kad vietoj laikinos „pompos pertraukos“ ilgą laiką einu šiuo kelių dozių keliu. Iki tokio laiko, kai yra tikrai automatizuotas artimo ciklo įrenginys, kuriuo galiu pasitikėti, veikia su mano patikimu „Dexcom CGM“ ir veikia geriau nei šiuo metu.

Žinoma, kadangi turiu tą nemalonų įgūdį dėl to, kad tingiu ir neveikiu to, ką turėčiau daryti dėl diabeto valdymo, pastebėjau, kad praėjusiais metais mano motyvacija pamažu ėjo link perdegimo taško. Aš einu tarp mobiliųjų programų ir rašymo ranka žurnalų, kad juos sumaišyčiau ir išlaikyčiau savo dėmesį, bet net ir tai darėsi dėmėta.

Aš paėmiau keletą CGM atostogų ir pamačiau nuolat didėjantį KG modelį, ypač vakaro valandomis, kai dažnai užkandžiauju ir nepakankamai suskaičiuoju angliavandenių ir dozuoju insuliną tam, ką valgau.

Visa tai mano A1C yra šiek tiek aukštesnė nei ten, kur mums patinka. Visa tai turėjo įtakos mano elgesio sveikatai, ir tai mes taip pat pastebėjome.

Kas mane veda atgal į tai, kad pastaruoju metu „D-Force“ nėra būtent su manimi. Ir kad jaučiuosi labiau kaip Darthas Vaderis, tada - „Jedi Master“.

Tikrosios Darto Vaderio išpažintys

Gerai. Tiesa, aš elgiausi kaip Vaderis, kuris priėmė pagundą ir pasimetė tamsiojoje pusėje ... atrodo, kad pati dėvėjau kaukę diabeto požiūriu.

Kai rašau apie diabetą čia „Mano, Iš esmės galiu būti profesionalus dėl šios ligos, nesigilindamas į savo gyvenimo D priežiūrą. Aš sutelkiu dėmesį į nagrinėjamą istoriją. Net kai kuriuose įrašuose remiuosi savo D patirtimi, tai nebūtinai reiškia bet kokį veiksmą mano asmeniniame gyvenime.

Iš esmės aš dėviu kostiumą. Tai taip pat žavi mintis, atsižvelgiant į naują Žvaigždžių karai Kostiumų paroda, apkeliaujanti šalį ir atvykstanti į mano vietinį Detroito dailės institutą. Vienas iš parodos organizatorių sako: „Drabužių tipas, kurį dėvite, tarsi atspindi jūsų elgesį, jei esate geras ar blogas žmogus, jūsų kultūrinę kilmę, iš kokios aplinkos esate.“ Mes nusipirkome bilietus ir planuojame tai patikrinti, tačiau visa tai sukėlė gilių minčių ... Pragaras tam tikra prasme suprantu, kad apie diabetą kalbėjau beveik taip, lyg būčiau su kostiumu - filtruotas, neatspindėdamas realaus būdo. gyvenu diabetu.

Kostiumas ... panašus į Vaderį. (((atodūsis)))

BTW, ar žinojai, kad tikrasis Dartho Vaderio - legendinio aktoriaus Jameso Earlo Joneso - balsas gyvena su 2 tipo cukriniu diabetu? Prieš porą metų turėjau privilegiją kalbėtis su juo telefonu, kai jis viešai paskelbė apie savo T2D ir pradėjo rinkodaros kampaniją vienoje iš didžiųjų „diabetes Pharma“ kompanijų. Jis buvo diagnozuotas 1990-aisiais, būdamas 60-ies, tačiau tuo pasidalijo su visuomene tik po dviejų dešimtmečių, kai jis pasiekė 80-ųjų vidurį.

Kodėl ne anksčiau, paklausiau jo?

- Laikas, - liepė man Jamesas Earlas Jonesas įsakmiu balsu, kuris kitame telefono gale sukėlė Vaderio vaizdus. „Nuolat dirbu 60 ar 70 metų ir neturėjau laiko įsipareigoti daugiau apie tai kalbėti viešai. Bet staiga turėjau daugiau laiko tai padaryti ir tai (kalbant apie diabetą) aš tikrai norėjau padaryti “.

Jis taip pat pasidalijo, kad jo šeima ir draugai buvo svarbiausias palaikymo ir motyvacijos šaltinis darant tai, ko jam reikia.

"Bendruomenė yra tokia stipri ir tai yra šeimos patirtis", - sakė jis. „Supratau, kai man buvo diagnozuotas diabetas, visa mano šeima tapo diabetikais. Ne todėl, kad jie kenčia tuos pačius dalykus, kuriuos darau aš, bet jie supranta ir mes turime dirbti kaip šeima, gyvenantys diabetu. Jie tapo mano palaikymo grupe, taip pat mano gydytojais “.

Ta konkreti citata man išsiskyrė ir susijusi su tuo, kur dabar esu, kovodama su savo paties diabeto aplaidumo „tamsiąja puse“.

Būti vienu su Jėga

Ir dabar, eidamas visu ratu: per pastarąjį mėnesį sunkiai dirbau, kad grįžčiau į savo vėžes, bandydamas tą „Vader“ balsą paversti pozityvesniu pranešimu „Tu gali tai padaryti“.

Vienas dalykas, kurį aš labiausiai vertinu apie savo dabartinį „endo“ - ir, laimei, daugelis gydytojų, kuriuos teko patirti matant per 34 metus su T1D, yra tai, kad jis manęs klauso. Jis ne tik siūlo nepageidaujamus patarimus, bet ir klausia manęs kiekvieno susitikimo metu: „Kuo šiandien galėčiau jums padėti?“ Man tai labai patinka.

Nagrinėdamas, kokius „Jedi“ proto triukus (taip sakant) galėčiau panaudoti pažadindamas savo vidinę D jėgą, suprantu, kad tai susiję su keletu pagrindinių mano diabeto rutinos punktų:

Įrangos pasirinkimas: Anksčiau, kai trumpam atostogaudavau siurbliuose, kad susimaišyčiau su savo D valdymu, visada atėjo laikas, kai insulino švirkštimo priemonės ar švirkštai nebedarė man triuko ir Pajutau, kad reikia grįžti prie pumpavimo. Šįkart ne taip. Aš nesu suinteresuotas vėl būti prijungtas prie siurblio artimiausioje ateityje, bent jau be jokio visiškai uždaro ciklo galimybės, prijungto prie jo. Man taip pat neįdomu įdėti energijos į „pasidaryk pats“ uždaro ciklo sistemą. Taigi mano „Afrezza“ įkvėpė insulino kartu su „Tresiba“, o „Novolog“ rašikliai išliks mano pasirinktais insulino tiekimo būdais. Aš naudoju „Nightscout“ ir „xDrip“ programas mobiliesiems bei dalijimosi duomenimis programinę įrangą, kad galėčiau stebėti tendencijas.

Angliavandenių karai: per dažnai tiesiog tiksliai dozuoju insuliną tam, ką valgau ir geriu. Tai drausmės klausimas, ypač valandomis po vakarienės, kai aš atsipalaiduoju ir mažiau linkusi galvoti apie savo diabetą. Man čia reikia geriau ir nuolat turiu sau priminti, kaip tai apskritai svarbu. Galvoju, kas gali padėti pamoka ar dvi, kaip išsiugdyti į džedi panašų susikaupimą.

Pagrindiniai įgūdžiai: Kaip jau dalijausi anksčiau, „Tresiba“ yra mano pasirinktas bazinis insulinas. Aš tuo užsiimu jau beveik dvejus metus, ir man labai patinka, kaip jis turi ilgesnį aktyvų laiką nei bet kuris iš konkurentų. Visų pirma man patinka, kad man nereikia dalyti dozės perpus, kaip kartais buvo būtina su Lantus ir Levemir. Etiketėje nurodoma dozė per 42 valandas, tačiau laikui bėgant pastebėjau, kad ji geriausiai veikia, jei išgeriama per 32 valandas. Taip pat svarbu, kad užtruks 3–4 dienas, kol jūsų sistema iš tikrųjų kaupsis, kad būtų veiksminga. Aš linkęs praleisti dozes ir kartais nesekiau dozių vartojimo laiko, todėl stengiausi kruopščiai prisijungti naudodamasis „mySugr“ mobiliąja programa, kai dozavau Tresiba.

Dantų bėdos: Be viso to, daugiau nei metus atidėliojau reikalingas dantų operacijas. Man buvo ištraukti dantys, bet delsiau atlikti implantus. Visa tai nulėmė ne tokią idealią dantų sveikatą, kuri yra didelė problema, nes dantų priežiūra ir diabetas yra taip susipynę. Taip, mes labiau linkę į dantenų ligas ir apskritai blogesnius dantis. Dėl šių užsitęsusių mano burnos problemų mano BG buvo šiek tiek nepatikimas. Balandžio pradžioje aš galų gale patraukiau implantus ir dar vieną reikalingą danties ištraukimą, ir dabar tikiuosi, kad tai padės sušvelninti kai kuriuos mano gliukozės pokyčius.

Pudingo efektas: tik pastaba, kad po dantų operacijos keletą savaičių praleidau valgydama daugiausia minkštą maistą - pudingą, jogurtą, kiaušinius, obuolius ir panašiai. Premija yra ta, kad mano CGM grafikas buvo išskirtinis dėl mažesnio angliavandenių kiekio! Aš pastebėjau, kad skausmo vaistai ir antibiotikai per daug nesijaukino mano CGM rezultatų.

Gal tiesiog užrašydamas visa tai padedu pažadinti savo D jėgą teigiamiems pokyčiams. Sėdėdamas čia, žvelgdamas į mini „Yoda“ figūrą, kabančią nuo raktų pakabuko, negaliu nepamiršti ikoninės frazės, kurią „Jedi Master“ perdavė Luke'ui Skywalkeriui:

„Daryk arba ne. Nėra „pabandyti“ “.

Visiškai, bičiuli. Dabar darau ne tik bandymą, bet ir pasipriešinimą tamsiajai pusei.