Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Aš daugiau nei dešimtmetį susidūriau su 4 stadijos endometrioze ir sukūriau nemažą įrankių rinkinį savo skausmingesnėms dienoms valdyti. Jei ieškote tobulos dovanos žmogui, gyvenančiam su endo (arba jei ieškote kažko, kas galėtų padėti jūsų pačių priežiūrai), šiuos pirkinius galiu labai rekomenduoti!
Aukščiausio lygio šildymo padėkliukas
Man ir daugumai pažįstamų žmonių, kurie gyvena su endo, šiluma dažnai yra vienas iš geriausių variantų, kaip suvaldyti endo skausmą. Bet ne visos šildymo trinkelės sukurtos vienodos. Pavyzdžiui, tuos, kuriuos turite kaitinti mikrobangų krosnelėje? Jie puikūs tik apie 10 minučių. Tada šiluma iš jų išnyksta ir palengvėjimas išnyksta.
Panašiai yra pagaminta daugybė elektrinių šildymo pagalvėlių, padengiančių tik nedidelę odos dalį. Bet man dažniausiai patinka apatinė nugaros dalis, nugaros vidurys, klubai ir pilvas. Man tai reiškia naudoti keletą skirtingų šildymo blokelių vienu metu. Taigi absoliučiai padeda „king size“ dydžio šildymo pagalvėlė, padengianti kuo didesnį paviršiaus plotą.
Epsomo druskos
Aš taip pat mėgstu praleisti daug karštų vonių, o mėnesinės, o Epsom druskos gali padėti nuo uždegimo ir pilvo pūtimo. Esu didelė „Dr Teals“ prekės ženklo, jų imbiero ir molio įvairovės gerbėja, daugiausia todėl, kad man patinka kvapas.
Malonu jausti, kad tą mėnesio laiką šiek tiek save lepinu. Aš įsivaizduočiau, kad dauguma „Epsom“ druskų prekių ženklų yra kuriami vienodai ir gali pasiūlyti panašų palengvėjimą.
Laikinosios kelnaitės
Aš pasiekiau tašką, susijusį su endo, kai negaliu pakęsti nieko savo viduje. Tamponai ir mėnesinių puodeliai mano skausmo lygį dar labiau pablogina.
Bet kuriam laikui man lieka įklotai, kurie yra mano vienintelis laikotarpio netvarkos valdymo įrankis, ir aš jų visiškai nemėgstu. Aš asmeniškai manau, kad jie yra lipnūs, dvokiantys ir niekada nelieka vietoje.
Taigi, kai neseniai atradau periodines kelnaites, tai buvo absoliutus žaidimų keitėjas. Kažkas, kurį galiu patogiai dėvėti, nesijaudindamas dėl nuotėkio ar papildomo įdaro tarp kojų, kol mėnesinės neprasidės? Parduota!
Jau po vieno mėnesio, kai vartojau „Thinx“, buvau įsitikinęs, kad to ieškojau. Jie brangūs, bet tariamai gali trukti metus. Ir nors yra valymo mokymosi kreivė, tai yra geriausias pasirinkimas, kurį radau iki šiol.
Masažo dovanų kuponas
Vienas iš dalykų, kurių žmonės gali nesuvokti dėl lėtinio skausmo, yra tai, kad gulėdami lovoje arba įsitempę dėl skausmo, iš tikrųjų galite pakenkti ir įtempti kitus raumenis, kurie net nedalyvauja. savo pirminėse skausmo vietose.
Geras masažas gali padėti, ir tai puikus būdas atsipalaiduoti ir šiek tiek pasirūpinti savimi. Bet tai taip pat yra vienas iš tų dalykų, kuriuos žmonės ne visada puikiai išlaiko sau. Taigi masažo dovanų kuponas yra vienas iš būdų, kaip galite padėti savo mylimam žmogui rūpintis savimi ir, tikėkimės, rasti šiek tiek palengvėjimo, kol jie bus.
Prancūziškos jūrinės pušies žievės ekstraktas
Pušų žievės ekstraktas, paprastai parduodamas su registruotu prekės ženklu „Pycnogenol“, yra vienas iš vienintelių papildų su moksliniais tyrimais, patvirtinantis jo naudingumą gydant endometriozę. Rezultatai yra daug žadantys, pacientams endometriozės simptomai mažėja lėtai, bet nuolat.
Aš kiekvieną dieną vartojau 100 mg piknogenolio papildo, nes prieš septynerius metus pirmą kartą rekomendavo mano endometriozės specialistas. Nepasakyčiau, kad tai stebuklingas vaistas (vis dėlto turiu endometriozę ir vis dėlto simptomų). Bet aš manau, kad tai padeda.
Keto kulinarinė knyga
Per tuos metus išbandžiau visas priešuždegimines, pernelyg ribojančias dietas, apie kurias galbūt girdėjote. Dauguma manęs patyrė arba praleido, kiek palengvino simptomus.
Bet keto dieta buvo kitokia. Tiesą sakant, tai tikriausiai arčiausias dalykas, kurį radau „gydymui“. Kai laikausi to bent 70 procentų mėnesio, mėnesinių skausmo dažnai nėra. Ta silpno skausmo situacija man buvo negirdėta daugelį metų.
Vis dėlto aš esu žmogus, kuriam sunku laikytis ribojančių dietų. Aš taip pat nemėgstu gaminti. Taigi, aš kartais stengiuosi būti toks geras kaip keto, kaip manau, kad turėčiau būti.
Bet jei jūsų gyvenime yra kažkas, kuriam patinka būti virtuvėje ir kuris ieško simptomų - gali būti naudinga keto kulinarinė knyga.
Tiesiog būk ten
Dienos pabaigoje geriausia, ką galėtumėte suteikti savo gyvenimą turinčiam asmeniui, yra jūsų meilė ir palaikymas.
Siūlykite ypač sunkiomis dienomis nusimesti savo vaiką. Atneškite patiekalus. Arba tiesiog sėdėti su jais ir leisti jiems išsivėdinti.
Daugelis iš mūsų žino, kad tai yra denis, su kuriuo mums buvo susitarta, ir mes išmokome su tuo elgtis kuo puikiausiai, tačiau tai nereiškia, kad mes vis tiek kartais nesipykstame ar neliūdime dėl skausmo, kurį patyrėme “. vėl išgyvena. Būti ten tais sunkmečiais, suteikti petį verkti ir ausį klausytis, gali būti neįtikėtina dovana.
Išsinešimas
Jei myli endometrioze sergantį žmogų, žinai, kad kartais būna ir gerų, ir blogų dienų. Bet jūs taip pat žinote, kad jie stengiasi sukurti kuo daugiau gerų dienų sau ir tiems, kuriuos myli.
Bet kuri iš šių dovanų gali padėti jiems pasiekti šį tikslą. Bet dar svarbiau, tai leidžia jiems žinoti, kad tau rūpi. Ir tai jiems primena rūpintis savimi.
Tai galbūt geriausia dovana iš visų.
Leah Campbell yra rašytoja ir redaktorė, gyvenanti Ankoridže, Aliaskoje. Ji yra vieniša motina, pasirinkusi po to, kai daugybė įvykių paskatino dukrą įvaikinti. Lėja taip pat yra knygos „Viena nevaisinga moteris“Ir daug rašė nevaisingumo, įvaikinimo ir auklėjimo temomis. Su Lea galite susisiekti per Facebook, ji Interneto svetainėir „Twitter“.
