Apžvalga
Kai tarp dviejų pirštų susidaro pūslė, lengvas diskomfortas gali užleisti vietą tikram skausmui, ypač jei daug laiko praleidžiate ant kojų.
Yra du pagrindiniai tarpupirščio pūslelių tipai: tie, kuriuos sukelia trintis, ir tie, kurie nėra dėl trinties.
Pūsleles, atsirandančias ne dėl trinties, kurios susidaro tiesiai tarp dviejų pirštų, paprastai sukelia infekcija ar alergija. Dažniau pūslelės tarp pirštų išsivysto, kai vienas pirštas kelis kartus trinasi į kitą, dirgindamas odą. Šios pūslelės taip pat vadinamos trintinėmis pūslelėmis arba pūslelėmis, kurias paprastai galima gydyti namuose.
Pūslelių tipai
Lizdinė plokštelė yra skysčio pripildytas burbulas, susidarantis ant jūsų odos. Skystis gali būti visiškai skaidrus arba jame gali būti šiek tiek kraujo. Trinties ir nenutrūkstamos pūslelės gali atrodyti panašiai. Tačiau lizdinės plokštelės vieta ir įvykiai, lemiantys, kaip ir kada ji susidarė, gali padėti jums ar gydytojui nustatyti jos tipą.
Tarpdigitalinės pūslelės nėra dėl trinties
Jūsų kojos yra pažeidžiamos daugelio rūšių infekcijoms ir alergijoms. Tai gali sukelti kelių tipų simptomus, įskaitant bėrimus ir pūsles.
Jei tarp jūsų kojų atsiranda burbulas, o ne ant kito, kuris yra užspaudžiamas ar prispaustas kito piršto ar vidinio bato pamušalo, tai tikriausiai nesusijęs su trintimi.
Pūslę gali būti lengva pamatyti, nes ji gali susidaryti viršutinėje pėdos dalyje tarp dviejų pirštų. Tačiau kai kuriais atvejais tarp dviejų pirštų pagrindų, apatinėje pėdos pusėje, susidaro pūslelinė pūslė.
Kadangi interdigitalinę pūslelę gali sukelti infekcija, gali tekti pūslę įvertinti ir gydyti gydytoju. Paprastai problemai išspręsti pakanka vaistų ir tinkamos pėdų higienos.
Žnyplinės pūslelės
Kaip rodo jo pavadinimas, pūslelė su žnyplėmis paprastai susidaro, kai vienas pirštas yra šiek tiek susisukęs po pirštu šalia jo ir sugniaužiamas. Kartais vieno piršto jėga, trinantis kitą, gali sukelti lizdinės plokštelės sulaužymą, kol jūs niekada nematote. Tvirti batai taip pat gali per stipriai prispausti prie piršto, todėl gali susidaryti pūslė.
Žnyplinė pūslė linkusi formuotis šalia piršto galiuko arba prie piršto pagrindo. Skirtingai nuo kitų tipų tarpdigitalinių pūslelių, žnyplių pūslelių priežastis dažnai galima lengvai nustatyti.
Pūslių tarp pirštų priežastys
Žinodami naujos pūslelės priežastį, galėsite rasti tinkamą gydymą ir galbūt išvengti panašių problemų ateityje. Kadangi jūsų kojos smarkiai plaka ir yra daugelio galimų problemų malonės, svarbu žinoti, kokių problemų gali kilti tarp kojų ir vaikščioti, net ir stovėti, nepatogu.
Tarpdigitalinės pūslelės, kurios nėra dėl trinties, gali būti sveikatos problemos požymiai. Kartais yra kitų simptomų, kurie gali padėti diagnozuoti priežastį. Kitais atvejais kvalifikuotam medicinos specialistui gali tekti įvertinti būklę.
Grybelinės infekcijos
Viena iš labiausiai paplitusių grybelinių infekcijų rūšių yra sportininko pėda. Dėvėdami drėgnas kojines arba apnuoginę kojas veikdami šiltas, drėgnas sąlygas, pavyzdžiui, rūbinės grindis, padidinsite sportininko pėdos riziką. Paprastai ši būklė sukelia niežtintį, žvynuotą bėrimą ant pėdos. Tai ir kitos infekcijos taip pat gali sukelti pūsles tarp jūsų pirštų.
Alergija
Tam tikra alergija taip pat gali sukelti pūslę tarp pirštų ar kitur ant pėdos. Įkandęs ar įgėlęs vabzdys gali pakelti pūslelę, jei esate alergiškas. Kitas galimas alergenas, veikiantis pėdą, yra poliesteris. Jei esate alergiškas ir dėvite poliesterines kojines, tarp bet kurių dviejų pirštų gali susidaryti pūslelinė.
Egzema
Šią uždegiminę odos būklę gali sukelti prakaitas, per didelis sausumas, bakterijos, alergenai ir kiti dirgikliai, sukeliantys egzemos paūmėjimą. Dažniausias egzemos simptomas yra sausos, raudonos, žvynuotos odos pleistras. Egzema taip pat gali sukelti pūsles tarp pirštų ir bet kurioje kūno vietoje.
Nudegimas saulėje
Dėl blogo saulės nudegimo pūslės gali susidaryti beveik visur. Jei saulėtą dieną ilgą laiką esate basas, pėdos viršus gali lengvai nudegti - padidėja pūslių tikimybė tarp pirštų.
Žnyplinės pūslelės
Žnyplės pūslėms yra susijusios su jūsų pirštų forma ir išsidėstymu, taip pat su tokiais veiksniais kaip avalynė ir vaikščiojimo būdas. Nors pūslelinės žiupsnelio priežastis gali būti gana lengva nustatyti, išvengti pakartotinių pasikartojimų gali būti iššūkis.
Kojų pirštų išlyginimas
Jei vienas ar keli jūsų pirštai susisuka link šalia esančio piršto, greičiausiai gausite pėdų pūsles, jei nesiimsite prevencinių veiksmų. Tai gali būti tokia pat ryški būklė kaip plaktuko pirštas - kai kojos pirštas nenormaliai lenkiasi viduryje ties viena iš sąnarių - ar net tik nedidelis lenkimas, leidžiantis vienam kojų spausti kitą.
Prakaitas
Ilgą laiką prakaituojančios kojos leidžia tarp pirštų kauptis drėgmei, padidindamos odos dirginimo ir trinties pūslelių susidarymo riziką.
Netinkami batai
Netinkami batai gali sukelti daug kojų problemų, įskaitant pūsles tarp pirštų ir pūsles ant kulno ar pado. Kai bato priekis sugniaužia pirštus, gali atsirasti daugybė pūslelių, ypač jei daug vaikštote ar bėgate. Lygiai taip pat bėgimas bateliais, leidžiančiais per daug judėti pirštais, taip pat gali sukelti pernelyg didelį spaudimą tam tikriems pirštams ir sukelti skausmingas pūsles.
Pūslių tarp pirštų gydymas
Kojų pūslelę paprastai galite gydyti patys. Be to, kad leistumėte jai išgydyti, jūsų prioritetas yra infekcijos prevencija. Tai reiškia, kad turėtumėte vengti pūslės ar jos rinkimo. Nenulaužta oda gali padėti išvengti bakterijų užkrėtimo šioje srityje.
Yra ir kitų dalykų, kuriuos galite padaryti namuose arba vadovaudami sveikatos priežiūros specialistui, kad tinkamai prižiūrėtumėte pūslę. Nesvarbu, ar pūslė dar tik formuojasi, ar jau burbuliuoja, atsargiai uždenkite tvarsčiu. Jei įmanoma, pakeiskite batus, atlaisvinkite raištelius, o dar geriau - likusią dienos dalį apsieiti be batų.
Jei lizdinė plokštelė sulūžo, galite mirkyti pirštus švarioje vonioje, užpildytoje šiltu vandeniu ir „Epsom“ druskomis. Taip pat gerai valyti vietą šiltu vandeniu.
Naudokite lipnų tvarsliavą arba uždėkite apvalią molinės odos dalį ant lizdinės plokštelės, kad apsaugotumėte ją, kol ji gyja. Jei pūslelės viduje esanti oda yra apnuoginta, prieš uždėdami tvarstį, prieš ją galite patepti drėgmės barjerą, pvz., „Aquafor“ ar „Vaseline“.
Stebėkite infekcijos požymius:
- paraudimas
- patinimas
- pūslė nutekėjusi iš pūslelės
- skausmas
- karščiavimas
Jei įtariate, kad pūslė yra užkrėsta, kreipkitės į gydytoją. Jei tai sukelia bakterinė infekcija, jums gali būti skiriamas antibiotikas. Jei pūslelę sukėlė grybelinė infekcija, gydytojas gali rekomenduoti priešgrybelinį kremą ar purškalą tepti pažeistą vietą.
Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite pūslelių ir kitų simptomų, pvz., Sausų odos dėmių, rodančių egzemą ar kitą pagrindinę odos būklę. Apsvarstykite galimybę apsilankyti pas dermatologą ar podiatrą.
Pūslelių profilaktika
Jei pūslelės linkusios susidaryti toje pačioje vietoje, galite užkirsti kelis skirtingus veiksmus, kad išvengtumėte problemų ateityje. Be to, jei žinote, kad ilgą laiką stovėsite ant kojų, apsvarstykite šias atsargumo priemones, kad jūsų pirštai būtų sveiki ir jaustųsi gerai:
Pleištai
Galite rasti daugybę minkštų pagalvėlių ar pleištų, kurie tinka tarp kojų pirštų, kad išvengtumėte pūslių. Pleištų trūkumas yra tas, kad jie gali paslysti iš vietos, ypač jei jūs daug bėgate.
Pirštų rankovės
Taip pat pagamintos iš gelio medžiagos, pirštų rankovės ar kojinės tinka visą kelią aplink pirštą, kad padėtų jį apsaugoti ir kad netrintų jo kaimynų.
Tepalai
Uždėjus šiek tiek vazelino ant piršto dalies, linkusios atsirasti pūslelių, gali atsirasti pakankamai tepalų, kad būtų išvengta trinties pūslelių.
Kojinės
Daugelis bėgikų ir kitų sportininkų dėvi dvi poras kojinių, kad pėdų pėdose nebūtų pūslių. Jei kojinės, esančios arčiausiai jūsų odos, yra pagamintos iš perduodančios medžiagos, tai gali padėti pašalinti kojų prakaitą ir sumažinti riziką susidaryti trintinėms pūslėms.
Tapingas
Apsivyniojus šiek tiek didesnę molis odos gabalą nei pūslelių srityje gali padėti, jei kitos prevencijos strategijos to nedaro. Gali padėti net dviejų gretimų pirštų apvyniojimas medicinine lipnia juosta.
Atimti
Jei turite klausimų apie geriausią pūslių tarp pirštų gydymą ir jų prevenciją, pasitarkite su podiatru. Gydytojas taip pat gali diagnozuoti pirštų išlyginimo problemą, pvz., Plaktuką, kurią galima gydyti.
Jie taip pat gali padėti jums įsigyti tinkamus sportinius batelius. Bėgimo batų pardavėjas gali jums pritaikyti tinkamus batus. Jei problema yra suknelė ar darbo avalynė, ieškokite alternatyvios avalynės, kuri geriau tinka.
Jei žinote, kad neišvengsite batų, sukeliančių pūsles, laikykitės atsargumo priemonių. Įklotas ar lubrikantas gali sutaupyti daug skausmo dienos pabaigoje.