Kai „natūralus“ yra pavojingesnis
Galbūt esate girdėję apie „natūralius„ pasidaryk pats “apsaugos nuo saulės kremus ar kad augaliniai aliejai apsaugo nuo saulės. Matau, kad sveikatingumo bendruomenėje apie tai nuolat rašoma kaip apie puikų „apsaugos nuo saulės kremo variantą“. Ypač kokosų aliejus.
Daugumoje šių „pasidaryk pats“ receptų yra kokosų aliejaus, sumaišyto su cinko oksido pagrindu. Nors žmonės, rašantys apie šias „saugesnes galimybes“, gerai reiškia, bet ši informacija taip pat yra neteisinga ir nesaugi pažvelgus pažodžiui.
Sugadinkime šį mitą ir supraskime, iš kur jis kyla, ir kodėl gerai suformuluoto kremo nuo saulės įsigijimas yra saugus odai pasirinkimas.
Mitas: kokosų aliejus suteikia pakankamai saulės apsaugos
Kokosų aliejus yra pats populiariausias, kai „pasidaryk pats“ bendruomenė galvoja apie „natūralų“ kremą nuo saulės. Šis įsitikinimas galėjo prasidėti tik po vieno 2009 m. Atlikto tyrimo, kuriame teigiama, kad kokosų aliejus gali veikti kaip apsauga nuo saulės naudojant SPF 7. Tačiau šis tyrimas buvo atliktas Petri lėkštelėje, o ne ant žmogaus odos. Tai palieka daug vietos netikslumui.
Be to, SPF 7 neužtikrina tinkamos apsaugos nuo saulės, kurią, pasak dermatologų, suteikia SPF 30, taip pat nepasiekia Maisto ir vaistų administracijos (FDA) žemesnės (bent jau) SPF 15 rekomendacijos. Mayo klinikoje taip pat minima, kad kokosų aliejus blokuoja tik 20 procentų saulės ultravioletinių spindulių, palyginti su 97 procentais nuo saulės.
Be to, kremas nuo saulės yra vienas iš nedaugelio asmens priežiūros produktų, kuriuos iš tikrųjų reguliuoja FDA. Kosmetiniai saulės filtrai laikomi vaisto ingredientu.
2011 m. FDA taip pat išleido naujas apsaugos nuo saulės gaires, kuriose reikalaujama, kad tyrėjai 10 žmonių dalyviams teptų apsaugą nuo saulės ir pamatuotų, kiek laiko praeina, kol atsiranda saulės nudegimas. Šios gairės padeda užtikrinti, kad produktai apsaugotų nuo UVA ir UVB spindulių bei saulės nudegimo. Jei patys pasidarytumėte apsauginį kremą nuo saulės, būtų labai sunku įrodyti, kiek apsaugotas jūsų naminis receptas. Vargu ar jis atitiks šiandienos gairių reikalavimus.
Matydami, kad saulės žala ir nudegimas saulėje yra vienas didžiausių odos vėžio rizikos veiksnių, nenorite žaisti šiame savo kasdieniniame etape.
Ką apie kitus ingredientus „pasidaryk pats“ nuo saulės?
Būtina, kad apsauginis kremas nuo saulės apsaugotų UV spindulius sugeriančią arba jį blokuojančią apsaugą. Neradau vienas moksliniai tyrimai, įrodantys kokosų aliejų ar bet kurį kitą natūralų aliejų šiuo klausimu, suteikė bet kokią tinkamą UV spindulius sugeriančią ar blokuojančią UV spindulius apsaugą. Bet kiek cinko oksido (pagrindinio ingrediento apsaugai nuo saulės šiuose „pasidaryk pats“ receptuose), maišyti aktyvią kosmetiką nėra taip paprasta, kaip pridėti rekomenduojamą kiekį.
Reikia atsižvelgti į keletą svarbių veiksnių, tokių kaip:
- neaktyvūs ingredientai ir kaip jie reaguoja su veikliosiomis medžiagomis
- kaip jis maišomas, kad oda būtų tolygiai apsaugota
- pH lygį ir tai, kaip formulė laikui bėgant išlaikys veiksmingumą butelyje
Tai nėra veiksniai, kuriuos galite įvertinti namuose, „pasidaryk pats“ laboratorijoje, o tai paaiškina mūsų kitą klausimą: ar kada pagalvojai, kodėl apsaugos nuo saulės priemonės paprastai yra gana brangios? Arba kodėl odos priežiūros prekės ženklas apskritai neturi apsaugos nuo saulės?
Taip yra todėl, kad apsauga nuo saulės yra vienas iš sunkiausiai formuluojamų produktų. Tam reikia reikšmingų ir brangių bandymų, kad jie būtų laikomi saugiais ir veiksmingais. Kuriant gerai suformuotą apsauginį kremą nuo saulės, yra daugybė chemijos, daugybę metų trunkantys bandymai ir tinkamas veikliųjų bei neaktyvių ingredientų santykis.
Cheminės ir mineralinės apsaugos nuo saulės nauda
- Cheminis kremas nuo saulės veikia kaip kempinė, sugerdamas UV spindulius, tada paversdamas juos mažiau kenksminga radiacijos forma.
- Fizinis arba mineralinis kremas nuo saulės veikia kaip skydas, sėdėdamas ant odos ir blokuodamas ar nukreipdamas UV spindulius.
„DIY“ veido kaukės išplakimas namuose yra vienas dalykas. Tai, kas yra taip svarbu, kaip apsauga nuo saulės jums ir jūsų šeimai, nėra tas, ko reikia pasidaryti. Antro ar trečio laipsnio nudegimai ir odos vėžys - ne juokas.
Daugiau faktų apie augalinius aliejus ir apsaugą nuo saulės
1. Augalinių aliejų sudėtis gali skirtis
Natūralių aliejų kokybė yra nenuosekli, atsižvelgiant į vietą, klimatą, dirvožemio sąlygas ir derliaus nuėmimo laiką. Ypač vertinant riebalų rūgščių, vitaminų ar mineralų kiekį.
2. Augaliniai aliejai yra netinkami UV spindulių blokavimui
2015 m. Tyrime mokslininkai išmatavo, kaip UV spindulius sugeria:
- Kokosų aliejus
- alijošius
- rapsų aliejus
- citronelių aliejus
- alyvuogių aliejus
- sojų pupelių aliejus
Jie nustatė, kad visi šie aliejai apsaugojo nuo UV spindulių. Tyrime taip pat buvo nagrinėjamos daržovių sultys, kurios parodė pažadą kaip apsaugą nuo UV spindulių ingredientas, o ne kaip vienintelis apsaugos nuo saulės.
3. Natūralūs aliejai nesugeria UV spindulių tinkamu bangos ilgiu
Tai yra patraukliausia informacijos apie natūralius aliejus ir kremus nuo saulės. Tik tame pačiame 2015 m. Tyrime grynas vitamino E aliejus parodė reikšmingą UV spindulių bangos ilgio absorbciją - maždaug 310 nanometrų.
Tačiau saulės UVB spinduliai skleidžia nuo 290 iki 320 nanometrų, o UVA spinduliai - nuo 320 iki 400 nanometrų.
Tai iš esmės reiškia, kad vitaminas E nesugeria bet koks UVA spinduliai (mus seninantys spinduliai) ir tik apie 10 nanometrų UVB spindulių (mus deginantys spinduliai). Tai gana nereikšminga kalbant apie faktinę apsaugą nuo saulės.
Visi kiti aliejai, įskaitant kokosų aliejų, tinkamo bangos ilgio metu siaubingai pritrūko.
Eik parduotuvėje
Natūralūs aliejai, pavyzdžiui, kokosų aliejus, nuostabiai drėkina, ramina odą ir teikia antioksidantų.
Bet ar jie yra tinkami, veiksmingi ar saugūs kremai nuo saulės? Iš mano, kaip estetiko ir grožio produktų kūrėjo, patirties, visiškai ne.
Jei norite naudoti natūralius ingredientus apsaugai nuo saulės, rekomenduoju naudoti nano cinko oksido arba titano oksido pagrindu pagamintą kremą nuo saulės, kurį sudarė kosmetikos chemikas ir kuris buvo tinkamai išbandytas (kuris susijęs su visais komerciniais prekių ženklais, nusipirktais patikimose parduotuvėse) ne ūkininkų turgeliuose ar savadarbiuose namuose).
Daugiau apie kremus nuo saulės, jo poveikį aplinkai ir odos tipų rekomendacijas galite perskaityti čia.
Dana Murray yra estetikė iš Pietų Kalifornijos, turinti aistrą odos priežiūros mokslui. Ji dirbo odos švietimo srityje, nuo pagalbos kitiems jų oda iki grožio prekių ženklų produktų kūrimo. Jos patirtis tęsiasi per 15 metų ir apytiksliai 10 000 veido. Ji savo žinias naudoja tinklaraštyje apie odos ir krūtinės odos mitus savo „Instagram“ tinkle nuo 2016 m.
.jpg)
