Naujagimio miego problemos - ne juokas. Sužinokite daugiau apie kūdikio miego valdymą iš eksperto dr. Harvey Karpo.
Jei kada nors stengėtės nuraminti ir nuraminti mažylį miegoti (o koks tėvas to nepadarė?), Lažinamės, kad galime atspėti, kaip atrodo jūsų vėlyvos nakties paieškos internete: Kodėl mano naujagimis nemiega? Ką darai, kai mažylis nesiliaus verkęs? Kada kūdikiai miega visą naktį?
Štai kodėl mes džiaugiamės galėdami supažindinti jus su konkrečiu vaikų gydytoju: daktaru Harvey Karpu, „Happiest Baby“ įkūrėju ir generaliniu direktoriumi. Jūs tikriausiai jau girdėjote jo vardą ar bent jau girdėjote apie kai kurias jo idėjas. „Healthline Parenthood“ turėjo galimybę pasivyti daktarą Karpą, kad gautų atsakymus į kai kuriuos svarbiausius miego klausimus.
Pažiūrėkite, ką jis turėjo pasakyti žemiau, ir peržiūrėkite šio pokalbio vaizdo įrašą ir daugiau puikios turinio „Healthline Parenthood Instagram“.
Klausimai ir atsakymai su gydytoju Harvey Karpu, pediatru ir „Happiest Baby“ įkūrėju bei generaliniu direktoriumi
Kada turėčiau tikėtis, kad kūdikis miegos visą naktį?
Kūdikio miegas yra tarsi kalneliai. Tai tampa geriau, bet tada jie gauna augimo šuolį ar peršalimą ir jis gali subyrėti. Paprastai 5 ar 6 mėnesiais kūdikis miega visą naktį.
Koks tinkamas amžius antklodžių ar patogumų papildymui?
Paprastai tai yra maždaug nuo 9 mėnesių iki metų. (Redaktoriaus pastaba: Amerikos pediatrijos akademija siūlo bent metus.) Bet kuriuo atveju mes nerimaujame dėl to, kad kūdikis pateks į veidą į tuos daiktus ir jam bus sunku kvėpuoti.
Kas sukelia SIDS, kol kūdikis miega?
Tai vis dar paslaptis! Kai kurie kūdikiai dėl kokios nors priežasties pamiršta kvėpuoti vidurnaktį.
Tai pasakius, galite padaryti daugybę dalykų, kad sumažintumėte kūdikio staigios kūdikio mirties sindromo (SIDS) riziką.
- Laikykite juos ant nugaros.
- Laikykite juos ne savo lovoje. Jūsų lovoje jie gali susisukti į pagalvę ar antklodę, o tai gali sukelti daug problemų.
Be to, puiku žindyti, laikyti kūdikį kambaryje su savimi, naktį naudoti čiulptuką, nerūkyti namuose ir pasiskiepyti!
Paskutinis dalykas, kuris apsaugo jūsų kūdikį naktį, yra SNOO. Apvilktas kūdikis pritvirtinamas prie lovos, kad negalėtų pasisukti į nesaugią padėtį.
Jei nenaudojate SNOO, norėsite nustoti kūdikį supinti maždaug po 2–3 mėnesių (kai tik kūdikis gali apvirsti), nes apsivertę kūdikiai turi daugiau kvėpavimo problemų.
Kas yra SNOO?
„SNOO“ yra dr. Karpo sukurtas krepšys, kuriame yra saugi miego erdvė, supimas, baltas triukšmas ir judesys, kad būtų sukurta ideali miego aplinka naujagimiams. Jį galima nusipirkti arba išsinuomoti „Happest Baby“ parduotuvėje.
Kokios yra pagrindinės knygos „Laimingiausias kūdikis bloke“ sąvokos?
Yra trys pagrindinės idėjos, apie kurias kalbu knygoje ir srautiniame vaizdo įraše: ketvirtasis trimestras, raminantis refleksas ir 5 S.
Ketvirtasis trimestras yra beprotiška idėja, kad kūdikis gimsta likus 4 mėnesiams iki jų pasirengimo pasauliui. Bet jūsų darbas gimus kūdikiui yra būti viena didele vaikščiojančia gimda, laikančia jas, vaikščiojančia, užstumiančia ir maitinančia visas dienas.
Ketvirtojo trimestro idėja yra tokia svarbi, nes kūdikis būdamas gimdoje turi garsą, kuris yra stipresnis už dulkių siurblį, ir nuolatinį siūbuojantį judesį. Taigi jiems po gimimo keista būti plokščioje, nejudančioje lovoje.
Raminamasis refleksas yra automatinis elgesys, kurį gimsta kiekvienas kūdikis. Tai beveik įjungimo jungiklis, skirtas verkti, ir įjungimo režimas miegui, kurį įjungiate atlikdami penkis veiksmus.
Tie penki žingsniai yra 5 S: teptukas, šonas ar skrandis (bet ne miego metu), kirtimas, siūbavimas ir čiulpimas. Visa tai imituoja įsčias ir įjungia raminantį refleksą.
Koks mokslas slypi SNOO?
SNOO mokslas yra tai, kad kūdikiams reikia ritmo. Mes visi žinome, kad kūdikiai mėgsta būti sūpuoti ir nustumti. Taip jie geriausiai užmiega.
Kaip ir jūs priprantate prie mėgstamos pagalvės ar antklodės, kūdikiai įpratę prie ritmiškų pojūčių 24/7 gimdoje. Štai kodėl jiems taip keista užmigti ramioje, ramioje lovoje.
Šnipinėdamas ir sūpuodamas juos visą naktį, SNOO yra tarsi visą naktį važinėjantis automobiliu. Kūdikiai tiesiog natūraliai miega papildomą valandą ar dvi kiekvieną naktį, kai jie turi tokį ritmą.
Geriausias dalykas apie SNOO? Tai tikrai visą parą dirbantis pagalbininkas! Jis skirtas supti ir užmušti kūdikį ir paduoti ranką, kai reikia gaminti vakarienę, padėti kitiems vaikams, nusiprausti po dušu ar tiesiog išsimiegoti!
Kiek laiko kūdikis turėtų miegoti SNOO?
SNOO naudojamas maždaug 6 mėnesius. Tai laikotarpis, kai kūdikiai mokosi būti puikūs miegotojai ir kai jiems kyla pavojus nuriedėti į nesaugią padėtį.
Kaip pereiti nuo SNOO prie lovytės?
Tai iš tikrųjų tikrai lengva! Yra atjunkymo funkcija, suteikianti kūdikiui garsą be judesio. Judesys grįžta, jei kūdikis sutrinka, tačiau paprastai per kelias dienas kūdikis yra pasirengęs lovelei.
